Viva uma caminhada única no Nepal

Meu Everest

Quando imaginamos o Everest, pensamos em crampons e óculos de esqui no rosto, incrustado de gelo após semanas de caminhada. Se esse cenário é possível, existem outros, muito mais simples, para chegar ao ponto mais alto do mundo.

A região do Everest é o paraíso dos trekkers e sem dúvida o trekking mais bonito do mundo. Desde caminhadas curtas e fáceis até a ascensão de picos nevados, as opções são múltiplas. Iniciante, moderado ou de alto nível, cada um encontrará o que procura.

Para aqueles com tempo contado, um voo panorâmico a partir de Katmandu é de longe a maneira mais simples e rápida de ver o Everest. Para quem tem alguns dias, não é necessário ir até o acampamento base para se aproximar do Everest. A vista "cartão postal" de Syangboche está a apenas dois dias de caminhada de Lukla, pela trilha florestal que leva a Namche, situada a mais de 3.400 metros de altitude. Zonas protegidas, os parques nacionais e a região dispõem de infraestruturas que permitem aos caminhantes se hospedar, se alimentar e encontrar as comunidades locais. Os caminhos de trekking são geralmente bem mantidos e frequentemente sinalizados.

Para os mais corajosos, em 12 a 16 dias, você poderá fazer o lendário trekking ao acampamento base do Everest: voo para Lukla, subida para Phakding e depois Namche Bazaar, Tengboche, Pheriche, Lobuche, depois Gorakshep, a última etapa antes de conquistar o mítico acampamento base do Everest.

Objetivo:

Ver e se aproximar do Everest é o objetivo desta viagem. A paisagem vai muito além das suas expectativas; de tirar o fôlego! O ambiente glaciar com seus lagos morrênicos, a altitude, o número e a imensidão de picos míticos, as populações sherpas vivendo em harmonia, a região berço do povo sherpa e da cultura budista, o mosteiro e as vilas típicas do Himalaia certamente irão te encantar. Tudo para fazer deste itinerário um dos trekkings mais famosos do mundo.

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NÍVEL FÍSICO

CAMINHADA/TREKKING

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15 dias no Nepal

Dia 1: Voo Paris – Katmandu

Dia 2: Chegada a Katmandu (1.300 m)

Chegada a Katmandu, de acordo com o horário do seu voo. Recepção pelo seu guia local na saída do aeroporto com uma placa da agência e traslado ao seu hotel.

Briefing e apresentação do andamento da estadia. Em caso de chegada pela manhã, dia de descanso ou possibilidade de visitar o bairro turístico de Thamel. Para quem desejar, seu hotel está localizado no coração da cidade turística.

Refeição livre

• No hotel Mandala Boutique ***

Dia 3: Voo Ramechap – Lukla (2.840 m) – Phakding (2.610 m)

De acordo com o horário do voo, traslado ao aeroporto de Ramechap, a 130 km de Katmandu. Direção Lukla, ponto de partida do trekking, e encontro com a equipe de carregadores. Você está em território sherpa e segue para Phakding, com cerca de 3 horas de caminhada. Você também terá o prazer de atravessar as vilas de Cheplung, Thado Koshi e Ghat.

NB: O aeroporto de Ramechhap está a 130 km, ou seja, cerca de 4 a 5 horas de carro de Katmandu.

• Em lodge
• 5 horas de estrada / 15 min de voo / 3 horas de caminhada

Dia 4: Phakding (2.610 m) – Namche Bazar (3.440 m)

Partida para Namche Bazar. Subida progressiva até a vila de Jorsale. Uma parada é necessária para a verificação do permissão de trekking; pequena descida até o rio Botekoshi. Você passará por uma ponte suspensa, depois seguirá ao longo de um curso d'água. Após a segunda ponte suspensa, a caminhada é bastante íngreme até Namche Bazar.

Esta grande vila é a capital dos Sherpas. Possui várias lojas, um mercado, um correio, um banco, um museu Sherpa e um mosteiro.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 6 horas de caminhada

Dia 5: Aclimatação em Namche (3.440 m)

Já estamos a 3.440 m. O dia de aclimatação é muito importante para este trekking. Para isso, você subirá até Sengboché a 3.720 m e depois retorna ao lodge.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

Dia 6: Namche (3.440 m) – Vila Phortse (3.840 m)

Ao sair de Namche, o caminho sobe progressivamente até Sanasa e depois até Dole. Uma parada para a refeição e descida até as últimas casas da vila, para alcançar a linha de crista. Passagem por um pequeno colo, depois descida até a vila Phortse. Vista magnífica do "príncipe" do local: o Ama Dablam.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

Dia 7: Vila Phortse (3.840 m) – Dingboche (4.410 m)

Partida para Dingboche. Hoje, o caminho leva você à sombra do pico Thamserku, Kangtega e Ama Dablam, uma das montanhas mais bonitas do mundo. Pausa para almoço em Pangboche e depois você continua até Dingboche.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 7 horas de caminhada

Dia 8: Dingboche (4.410 m) – Lobuche (4.910 m)

Uma subida fácil para chegar a Dughla a 4.620 m, vistas imperdíveis a 360° sobre os picos mais altos e os muitos picos nevados: Cholatse, Ama Dablam, Thamserku, Khangtega, Island Peak, Lhotse e Nuptse. Depois, continuação da subida em direção a Lobuche.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 6 horas de caminhada

Dia 9: Lobuche (4.910 m) – Gorak Shep (5.140 m) – Kala Patthar (5.550 m)

Hoje, o Kala Patthar a 5.550 m te espera; ponto culminante do seu trekking. Partida cedo. Subida suave e regular. O cume está situado ao pé do monte Pumori (7.165 m). Você verá o Everest pela face sul.

• Os destaques do dia:
• O ponto mais alto do seu trekking
• Vista mítica do Everest pela face sul
• Você está nos braços do monte Pumori
• Muitos picos
• Nomes dos picos

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 7 horas de caminhada

Dia 10: Gorak Shep (5.140 m) – Acampamento base do Everest (5.364 m) – Lobuche (4.910 m)

O objetivo deste dia é chegar ao mítico acampamento base do Everest, ao pé da geleira Khumbu, local de partida de muitas expedições para a ascensão do Everest. A época da primavera permite, eventualmente, assistir à preparação de uma delas. Retorno ao lodge pelo mesmo caminho em direção a Lobuche.

Atenção, há trechos um pouco complicados, fique com o guia.

Destaques do dia:

• Acampamento base do Everest
• Mais próximo do gigante do planeta

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 8 horas de caminhada ida/volta

Dia 11: Lobuche (4.910 m) – Tengboche (3.860 m)

Você retorna pelo mesmo caminho descendo pelo vale de Pheriche, Pangboche e continua a caminhada até Tengboche onde poderá visitar o mosteiro.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 7 horas de caminhada

Dia 12: Tengboche (3.860 m) – Namche (3.440 m)

Esta manhã, você desce pela floresta de rododendros até as margens do Dudh Koshi. Depois, será uma subida progressiva até Kyangzuma para terminar o dia por uma trilha fácil até chegar à vila de Namche Bazar.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 5 horas de caminhada

Dia 13: Namche (3.440 m) – Lukla (2.840 m)

Último dia do trekking: serão entre 7 e 8 horas de caminhada. Descida até a vila de Phakding; após a pausa para o almoço, continuação da caminhada até o aeroporto de Lukla. Fim do trekking.

Refeições incluídas: manhã – almoço e jantar

• Em lodge
• Cerca de 7 horas de caminhada

Dia 14: Lukla (2.840 m) – Ramechap – Katmandu

De acordo com os horários dos voos, voo para Ramechap e depois estrada para Katmandu.

Refeições incluídas: manhã e almoço

• No hotel Mandala Boutique ***
• Visita a pé

Dia 15: Visita a Katmandu

O voo entre Lukla e Ramechap está sujeito às condições meteorológicas, um atraso ou cancelamento é possível... Por isso, sempre prevemos um dia de reserva. Dia para visitar Katmandu com seu guia de trekking. Pela manhã, você descobrirá o santuário budista de Bodnath e, à tarde, fará um grande passeio a pé pelo centro histórico de Katmandu desde Durbar Square passando por Tahiti até chegar ao famoso bairro comercial de Asan com seus vendedores de legumes e especiarias, onde os cheiros e as cores vão te encantar.

Refeições incluídas: manhã

• No hotel Mandala Boutique **
• Visita a pé + ônibus local

Dia 16: Partida

De acordo com os horários, voo de retorno para a França. Seu guia o levará ao aeroporto internacional Tribhuvan de Katmandu para sua partida. Esperamos que você volte com lembranças inesquecíveis e que tenhamos tornado sua estadia agradável. Desejamos um bom voo de retorno!

Refeições incluídas: manhã

Informações complementares sobre o circuito:

O tempo de caminhada é dado a título indicativo, trata-se de uma média estimada. Uma boa condição física é indispensável para este trekking.

Tarifa all inclusive

Duração: 15 dias

Trekking até o pé do Everest