Cura ayurvédica e escapada a Munnar

Descrição da estadia

Alojamento

Programação da estadia

• dia 1

  Chegada em Cochim, depois em Thrissur (cerca de 86 km - cerca de 2h30).

  

  Chegada e recepção no aeroporto de Cochin. Transfer privado do aeroporto internacional de Cochin para a cidade de Thrissur, onde você se instalará no Rajah Ayurveda Hospital para um tratamento de sete dias.

• dia 2

  Thrissur - Cura ayurvédica

  

  Cura ayurvédica em regime de internato para uma perfeita reconexão com o seu corpo. Na sua chegada, você terá uma consulta com o médico, que irá então definir o seu programa e atribuir-lhe os cuidados adequados. Ele fará um acompanhamento personalizado ao longo de todo o seu programa. Esta é uma etapa importante durante a qual o médico passará tempo com você para conhecer o seu modo de vida, desde a infância até hoje, abordando pontos como o ritmo de vida, a alimentação, o sono, etc. Assim, o seu médico poderá prescrever o tratamento que mais lhe convier. Mas se a sua saúde não necessitar de tratamento, temos certeza de que irá apreciar a qualidade das massagens, que contribuem para a sua consciência corporal e favorecem o enraizamento. Originária da Índia, a Ayurveda é uma medicina alternativa baseada na ciência da vida; "Ayus" significa vida e "Veda" conhecimento. Esta medicina tem a particularidade de tratar o corpo sem nunca esquecer a mente, seja para um problema de saúde específico ou simplesmente para aprofundar a busca pelo seu equilíbrio. Participar de um retiro como este permitirá que você se abra ao seu bem-estar e se desligue do mundo exterior. O chef do centro irá lhe oferecer uma alimentação saudável e vegetariana, baseada nas tradições culinárias de Kerala e da ayurveda. As refeições podem ser personalizadas de acordo com as suas necessidades e as indicações do seu médico. Noite no centro Rajah Ayurveda Hospitals.

• dia 3

  Thrissur - Cura ayurvédica (Dia 03 a Dia 07)

  

  Os próximos cinco dias (Dia 3 a Dia 7) serão dedicados ao yoga, à meditação, aos cuidados ayurvédicos e ao relaxamento. História: Você sabia que, na filosofia ayurvédica, o universo é composto por cinco elementos: ar, fogo, água, terra e espaço? Esses elementos são representados no ser humano por três doshas ou energias: Vata, Pitta e Kapha. Quando um dos doshas se acumula no corpo além do limite desejável, o corpo perde seu equilíbrio. Cada indivíduo possui um equilíbrio distinto. Nossa saúde e bem-estar dependem do bom equilíbrio dos três doshas. O Ayurveda sugere um estilo de vida e diretrizes nutricionais específicas para ajudar os indivíduos a manter o equilíbrio entre os doshas. O tratamento ayurvédico que lhe será oferecido permitirá, entre outras coisas, restabelecer um eventual desequilíbrio entre esses elementos. O sistema do Ayurveda não visa apenas melhorar o seu bem-estar geral e sua saúde, mas também aprimorar seu bem-estar holístico. O Ayurveda oferece um quadro no qual podemos reestruturar nosso estilo de vida a fim de otimizar nossas funções corporais. Esta tradição de cura milenar utiliza ervas e óleos naturais, todos com imenso valor medicinal. Os sistemas criados baseiam-se em mais de 5.000 anos de conhecimento transmitido pelos Vedas. Você participará todos os dias de uma sessão de yoga e de 1h30 a 2h30 de cuidados e tratamentos ayurvédicos por dia (de acordo com o protocolo do médico ayurvédico, a cada dia os cuidados podem ser diferentes, e portanto sua duração também). As sessões diárias de yoga e meditação estão incluídas na estadia. Todos os medicamentos durante o tratamento estão incluídos. Durante o seu tempo livre, aproveite o ambiente encantador da sua hospedagem: natureza, piscina, renovação garantida.

• dia 4

  Thrissur - Cura ayurvédica

  

  Último dia da sua cura ayurvédica. No final da estadia, o médico indicará para cada paciente a necessidade de continuar o tratamento (sem obrigação, com custo adicional). Noite no centro Rajah Ayurveda Hospitals.

• dia 5

  Thrissur - Cochin

  

  Após o café da manhã, traslado de Thrissur para Cochin. História: Kochi, também conhecida como Cochin, é uma cidade do estado costeiro de Kerala, no sudoeste da Índia. Localizada na costa de Malabar, é um porto desde 1341, quando uma inundação o escavou e abriu para comerciantes árabes, chineses e europeus. Foi nesta cidade que Vasco da Gama, no século XVI, mandou construir um forte para rivalizar com os árabes no comércio de especiarias. Ele foi sepultado na igreja de São Francisco por 14 anos, antes de seus restos mortais serem levados de volta a Portugal. Seu túmulo ainda é visível hoje. Visita à cidade, uma mistura inusitada de Portugal medieval, Holanda e campo inglês, tendo como pano de fundo a costa tropical de Malabar. Descoberta da igreja mais antiga do país, ruas sinuosas ladeadas por mesquitas e casas portuguesas com 500 anos, redes de pesca chinesas, uma sinagoga do século XVI, um palácio construído pelos portugueses... Fort Kochi é um pequeno bairro da cidade de Kochi, composto por praias típicas ao longo de toda a extensão. É também o único lugar fora da China onde você pode assistir ao uso das redes de pesca chinesas. No início da noite, você participará do espetáculo Kathakali. Esta arte ancestral é uma sedutora combinação de dança e teatro, com um toque de arte marcial. Noite no hotel.

• dia 6

  Thrissur - Cochin - Alleppey - Backwaters

  

  Transporte privado de Cochin para Allepey. Você embarcará em um houseboat tradicional para um cruzeiro. História: Descubra os Backwaters de Kerala, uma imensa rede de lagoas e canais cercados por uma natureza exuberante e pequenas aldeias autênticas. Os rios de água doce encontram a água salgada do oceano nesta região. Os canais conectam as aldeias entre si. Dos 900 km de vias navegáveis, o transporte é feito em pequenos barcos a motor, em canoas tradicionais ou em houseboats. Imagine uma espécie de Veneza nos trópicos, uma cidade com avenidas líquidas onde os barcos vão e vêm constantemente, conduzidos pelos barqueiros que empurram do fundo com longas varas de bambu. Você navegará pelos canais, lagoas e pelo lago Vembanad. Você aproveitará a atmosfera serena que reina nessas águas calmas de ecossistema único, com sua própria flora e fauna aquáticas. Nas margens, você verá antigas casas de teca, mogno e pau-rosa; vilarejos floridos de hibiscos, buganvílias, arrozais de um verde vibrante e os eternos coqueiros. Refeições e noite a bordo.

• dia 7

  Alleppey - Munnar (169 km - cerca de 4 h)

  

  Desembarque em Alleppey após o café da manhã e traslado para Munnar. Munnar é uma pequena cidade cercada pelas colinas de Devan Kannan. Esta estação de montanha foi outrora o resort do antigo governo britânico no sul da Índia. As vastas plantações de chá, as cidades pitorescas, as ruas sinuosas e as instalações de férias fazem dela um local muito procurado. Munnar também possui o pico mais alto do sul da Índia, Anamudi, que atinge 2.695 metros. É um lugar ideal para caminhadas. Após a instalação no hotel, você poderá fazer uma excursão pelas montanhas e passear pelo coração das plantações de chá que cercam Munnar. Noite no hotel.

• dia 8

  Munnar

  

  Pequeno-almoço no hotel. Em seguida, visite o famoso Museu Tata Tea para aprender mais sobre o chá e as suas plantações. A fábrica de chá e o Museu do Domínio Nallathanni da Tata Tea abrigam máquinas e objetos marcantes que contribuíram para o desenvolvimento das plantações de chá em Kerala, como móveis, o rolo de chá original (datado de 1905), máquinas de escrever, calculadoras manuais, uma banheira de madeira, etc. Você poderá ver as diferentes etapas de transformação do chá antes de degustar algumas variedades. Noite no hotel.

• dia 9

  Munnar - Cochin (126 km - cerca de 3 h)

  

  Transporte privado de Munnar para Cochin. Check-in no hotel e tempo livre. Você poderá aproveitar esta última etapa em Cochin para compras de última hora. A cidade também está repleta de tesouros para quem deseja fazer compras: especiarias, sedas, joias, etc. Uma grande variedade de produtos está disponível em Cochin. À noite, você poderá passear pela cidade de riquixá. Noite no hotel.

• dia 10

  Partida de Cochim.

  

  Transfer privado de Cochin para o aeroporto de Cochin, de acordo com o horário do seu voo.