Everest Base Camp Trek: Aventura de 14 dias no Himalaia

Descrição da estadia

Alojamento

Programação da estadia

• dia 1

  Chegue em Katmandu.

  

  Após a sua chegada a Katmandu, nossa equipe local lhe dará as boas-vindas calorosamente no aeroporto. Em seguida, você será acompanhado até o hotel, onde poderá desfrutar de um merecido descanso. O itinerário inclui uma apresentação e um briefing sobre o andamento da trilha, seguido de tempo livre. Se você chegar pela manhã, terá o dia inteiro à sua disposição. Esse tempo pode ser usado para descansar ou, para os interessados, explorar livremente os arredores. É uma oportunidade ideal para vivenciar profundamente a cultura nepalesa e se deliciar com as iguarias culinárias locais. Transfer para o hotel. Altitude final: aproximadamente 1350 m. Refeições: Jantar. Acomodação: noite no hotel.

• dia 2

  Katmandu – Voo para Lukla (2.850 m) – Caminhada até Phakding (2.660 m) ou Monjo (2.835 m)

  Ou uma transferência matinal para o aeroporto de Katmandu ou uma partida muito cedo (por volta das 2h) para o aeroporto de Ramechhap, com café da manhã organizado na sua chegada antes do voo para Lukla. Este voo visual, que só pode ser realizado em boas condições meteorológicas, oferece um magnífico panorama do Himalaia. Na chegada a Lukla, ocorre a organização das cargas com carregadores e Sherpas, seguida pelo início do trekking. NB: - Dependendo da congestão no aeroporto de Katmandu, a Autoridade de Aviação Civil do Nepal (CAAN) pode decidir operar todos os voos para Lukla tanto a partir do aeroporto de Katmandu quanto do aeroporto de Ramechhap Manthali. - Se o voo for cancelado devido às condições meteorológicas, ele será adiado para o dia seguinte. Você passará um dia adicional no hotel em Katmandu ou Ramechhap. Desnível positivo: 200 a 350 m. Desnível negativo: 400 m. 4 a 5 horas de caminhada. Acomodação: lodge. Refeições incluídas: Café da manhã - Almoço - Jantar. Transfer: 4 a 5 horas de carro e 15 minutos de voo (a partir de Ramechhap) ou 30 minutos de carro e 45 minutos de voo (a partir de Katmandu).

• dia 3

  Phakding ou Monjo – Caminhada até Namche Bazaar (3.440 m)

  Margem direita, margem esquerda do Dudh Kosi (o "rio do leite"): o caminho, escavado na rocha e ladeado por plantações, sobe abruptamente até Namche Bazar. A capital do país Sherpa é o coração da região de Khumbu e abriga muitas pequenas lojas, souvenirs tibetanos e muito mais. Diferença de altitude positiva: 850 a 1050 m. Diferença de altitude negativa: 150 a 300 m. 5 a 6 horas de caminhada. Acomodação: lodge. Refeições incluídas: Café da manhã - Almoço - Jantar.

• dia 4

  Namche Bazaar – Mirante do Everest (3.860 m) – Retorno a Namche Bazaar

  Dia de aclimatação e descoberta das aldeias com vista para a capital do país Sherpa. Subida por uma pequena floresta em direção a Syangboche. Das alturas, aproveite as suas primeiras vistas do Ama Dablam, Everest, Lhotse e de toda a região superior de Khumbu. Passe por Khumjung e Khunde. Há a oportunidade de visitar a Khumjung Hillary High School e o Hospital de Khunde; ambos os estabelecimentos foram construídos por iniciativa de Sir Edmund Hillary. Nota: Você pode optar por um dia mais tranquilo, se desejar. Diferença de altitude positiva: 700 m. Diferença de altitude negativa: 700 m. 5 a 6 horas de caminhada. Alojamento: Lodge. Refeições incluídas: Café da manhã.

• dia 5

  Caminhada de Namche a Phortse (3.810 m)

  Saindo de Namche, o caminho sobe acima das casas até alcançar a crista. Após cruzar um pequeno passo, desça até a vila de Khumjung. Aproveite uma vista soberba do príncipe do lugar, Ama Dablam. Continue até Phortse. Diferença de altitude positiva: 860 m. Diferença de altitude negativa: 580 m. Caminhada de 6h30. Acomodação: Lodge. Refeições incluídas: Café da manhã - Almoço - Jantar.

• dia 6

  Trek de Phortse a Dingboche (4.400 m)

  Uma longa etapa que familiariza o seu corpo com a altitude. O percurso oferece uma vista quase permanente do Ama Dablam, assim como do Thamserku, enquanto sobe de forma constante. Passamos por Pangboche, que, até à chegada do turismo, era uma das últimas aldeias de altitude permanentemente habitadas. Muitos habitantes de Pangboche participaram em expedições aos picos mais altos, incluindo o Everest—primeiro como carregadores, depois como sherpas de grande altitude e, finalmente, como guias para aqueles que realizaram os seus sonhos. A aldeia também pagou um preço elevado à montanha. Você entra no coração do alto Khumbu, e a paisagem torna-se mais mineral. Dingboche (4.400 m) marca a interseção dos vales de Chukhung e do Everest. Diferença de altitude positiva: 900 m. Diferença de altitude negativa: 250 m. 7 a 8 horas de caminhada. Alojamento: lodge. Refeições incluídas: Pequeno-almoço.

• dia 7

  Dingboche – Chhukhung (4.730 m) – Retorno a Dingboche (4.400 m)

  Um dia curto dedicado à aclimatação, onde o principal objetivo é controlar sua velocidade e aproveitar a paisagem espetacular ao seu redor. Entre Ama Dablam (6.856 m), a face sul do Lhotse (8.516 m) e Baruntse (7.129 m), as paisagens são grandiosas antes de chegar a Chhukhung (4.730 m), o último vilarejo antes do acampamento base do Island Peak. Em seguida, descemos de volta para Dingboche. NB: Como o voo de Kathmandu para Lukla está sujeito às condições meteorológicas, é possível haver atraso no dia de rotação. Este dia pode ser usado como dia de reserva. Diferença de altitude positiva: 350 m. Diferença de altitude negativa: 350 m. 4 a 5 horas de caminhada. Acomodação: lodge. Refeições incluídas: café da manhã.

• dia 8

  Trekking de Dingboche a Lobuche (4.930 m)

  Um pasto de alta montanha sobe suavemente até a crista de Thukla, aos pés do Pico Lobuche. Uma última subida íngreme leva você até Lobuche. À sua frente, Nuptse, Pumori e Langtren erguem seus picos cintilantes. Diferença positiva de altitude: 530 m. 6 horas de caminhada. Acomodação: lodge. Refeições incluídas: Café da manhã - Almoço - Jantar.

• dia 9

  Trekking de Lobuche ao Acampamento Base do Everest, depois para Gorakshep (5.160 m).

  Sempre ao longo das morenas do glaciar Khumbu, um caminho caótico nos leva ao verdadeiro acampamento base do Everest. Estamos aos pés da famosa “Ice Fall”, que os alpinistas utilizam para alcançar o cobiçado cume. Talvez tenhamos a chance de ver alguns deles. Quedas de seracs e a grandiosidade dos picos cercam este lugar lendário. Há uma ótima atmosfera nestas paisagens fantásticas. Em seguida, retornamos pelo caminho que desce até Gorakshep (5.160 m). Diferença de altitude positiva: 550 m. Diferença de altitude negativa: 150 m. 7 horas de caminhada. Acomodação: lodge. Refeições incluídas: Café da manhã - Almoço - Jantar.

• dia 10

  Trekking de Gorakshep até Kala Patthar (5.545 m), depois até Pheriche (4.400 m).

  Subimos as encostas de Kala Pattar enquanto o sol nasce sobre a pirâmide do cume do Everest. O Belvedere é um ombro a 5.543 m, localizado na base do esporão sul do Pumori. Deste ponto de vista único no coração do Khumbu, compartilhamos um momento de quietude e magia, diante dos gigantes da terra. As luzes revelam as cristas afiladas, a renda de gelo e as encostas gigantescas e vertiginosas de neve, que gradualmente mudam do laranja-avermelhado para o branco cintilante. Com o espírito cheio dessas maravilhas, nos aproximamos do nosso caminho de volta. Refazemos nossos passos até Thokla e seguimos em direção a Dingboche. A descida é deliciosa: uma bebida quente em Gorak Shep, uma pausa ao sol nos pastos de montanha de Lobuche, nossos olhos fixos nas faces norte de Ama Dablam, Taboche e Thamserku. Desnível positivo: 70 m. Desnível negativo: 1.130 m. 6 horas de caminhada. Acomodação: lodge. Refeições incluídas: Café da manhã - Almoço - Jantar.

• dia 11

  Trekking de Pheriche a Namche Bazaar (3.400 m)

  Perdemos altitude e encontramos terras mais povoadas. A descida ocorre no lado ensolarado do vale, de frente para o Ama Dablam e o duo Thamserku e Kantega. Mani e chortens novamente pontuam o caminho. Cruzamos duas vilas importantes, Pheriche e Panboche. Nesta última, aninhada entre pinheiros e zimbros, um mosteiro abriga uma curiosidade: o couro cabeludo de um yeti... Continuamos nossa descida em direção ao fundo do vale, coberto de pinheiros e rododendros, um refúgio para um pequeno ungulado do Himalaia, o cervo-almiscarado, antes de subir até o mosteiro de Tengboche. Fundado em 1919, ele está empoleirado em um esporão, um mirante perfeito sobre o Ama Dablam e a grande parede de Nuptse e Lhotse. Segue-se uma descida rápida por uma bela floresta. Cruzamos uma ponte em Phunki, antes de uma subida lenta e depois um caminho em varanda levando a Namche Bazar. Desnível positivo: 300 m. Desnível negativo: 1200 m. 5h30 de caminhada. Acomodação: lodge. Refeições incluídas: Café da manhã.

• dia 12

  Trekking de Namche a Lukla (2.800 m)

  Logo experimentamos o calor suave dos vales inferiores enquanto descemos pelas gargantas arborizadas do Dudh Khosi, antes de subir novamente até Lukla, onde agradecemos à nossa equipe de carregadores. Passamos nossa última noite no coração de Khumbu. Diferença positiva de altitude: 750 m. Diferença negativa de altitude: 350 m. 5 horas de caminhada. Acomodação: Lodge. Refeições incluídas: Café da manhã - Almoço - Jantar.

• dia 13

  Catmandu

  Hoje, você parte com seu guia para descobrir o Vale de Kathmandu. Em Pashupatinath, você visitará o templo hindu mais importante do Nepal. Construído às margens do Bagmati, o rio mais sagrado do Nepal, Pashupatinath e seus ghats são locais significativos para cerimônias de cremação. Você então deixa a atmosfera mística desta cidade hindu para Bodnath, um dos principais santuários budistas da região de Kathmandu e lar de uma das maiores estupas do mundo. Por fim, você descobrirá ou a antiga cidade real de Bhaktapur ou Patan, com sua Durbar Square e seus templos de madeira em forma de pagode.

• dia 14

  Partida Final para o Aeroporto Internacional

  O tempo livre dependerá do horário de partida do seu voo. Nosso representante irá levá-lo ao aeroporto, marcando o fim da sua jornada no Nepal. Esperamos poder atendê-lo novamente. Obrigado e boa viagem!