Trekking ao acampamento base do Everest - 14 dias

Descrição da estadia

Alojamento

Programação da estadia

• dia 1

  Dia 1: Chegada a Katmandu e traslado para o hotel (1 350 m).

  

  Bem-vindo a Katmandu, uma cidade cheia de mercados vibrantes, ruas animadas, templos coloridos e grandes pagodes. Nosso guia irá recebê-lo no aeroporto e levá-lo ao nosso hotel. No restante do dia, você terá a oportunidade de descobrir as áreas comerciais mais próximas do seu hotel e completar suas compras de equipamentos. À noite, nosso guia turístico lhe dará uma breve introdução e fornecerá informações valiosas sobre o trekking. À noite, você se reunirá com o restante do grupo para um jantar de boas-vindas em um restaurante nepalês local.

• dia 2

  Dia 2: Voo para Lukla (2 804 m) e caminhada até Phakding (2 640 m). Duração: 4-5 horas.

  

  Após uma partida matinal, você será buscado no hotel pelo nosso guia, que o conduzirá ao terminal doméstico do aeroporto de Katmandu. O voo de Katmandu para Lukla dura cerca de 35 minutos, permitindo que você aproveite as vistas espetaculares do Himalaia. Após o pouso no aeroporto de Tenzing-Hilary, você encontrará seu carregador, que levará sua bagagem. Você começará então sua viagem com uma caminhada relativamente fácil, passando por um Kani (guarita cerimonial), antes que a trilha desça e depois siga acima da vila de Kyangma, com seu grande gompa (mosteiro) e sua escola. Continuamos então em direção à vila de Cheplung, onde a trilha atravessa uma floresta comunitária com vista para o rio Dudh Koshi. Depois de atravessar a ponte suspensa, subimos a crista até Ghat e passamos por uma escola, bem como por um complexo de muros Mani, Chortens e moinhos de oração. Após uma curta caminhada desde Ghat, chegamos a Phakding. Noite em uma estação de montanha com banheiro privativo.

• dia 3

  Dia 3: Phakding a Namche Bazaar (3440 m - 11283 ft). Distância de caminhada: 10 a 12 km, duração: 6 horas.

  

  Ao deixar Phakding para trás, você fará uma caminhada para o norte por um caminho que leva a Monjo. Esta pequena cidade é a porta de entrada do Parque Nacional de Sagarmatha, uma área oficialmente protegida que recebe seu nome do Monte Everest (chamado Sagarmatha em nepalês). O parque abriga uma variedade impressionante de flora e fauna do Himalaia, e você certamente vai apreciar fazer trekking por florestas perenes de aroma suave, compostas por pinheiros azuis, deodares e rododendros. Ao cruzar o rio Dudh Koshi várias vezes, sua trilha passa por pequenas aldeias chamadas Tok Tok e Jorsale. Depois de atravessar uma última ponte suspensa na junção dos rios Dudh Koshi e Bhote Koshi, você subirá por cerca de duas horas antes de chegar ao que é considerado a capital não oficial da região de Khumbu: Namche Bazaar. Você passará a noite em uma das muitas guesthouses populares da cidade. Noite na pousada Comfort Inn Namche com banheiro privativo.

• dia 4

  Dia 4: Dia de aclimatação - Caminhada até o Everest View Hotel (3.962 m - 12.995 ft). Distância a pé: 3 a 4 km, duração: 3 a 4 horas.

  

  O dia de hoje é reservado para a aclimatação: quando você sobe em altitude, é importante deixar seu corpo se adaptar à menor quantidade de oxigênio disponível na atmosfera. Felizmente, há muito o que ver e fazer no colorido centro comercial de Namche Bazaar. Primeiro, você poderá aproveitar sua primeira vista deslumbrante do próprio Everest. Muitos picos vizinhos também são visíveis a partir da cidade, incluindo o poderoso Thamserku, o maciço tentacular do Kongde Ri e o cume característico do Ama Dablam. Considere visitar o museu da cultura sherpa para aprender mais sobre suas tradições vivas; isso ajudará você a entender algumas das curiosidades culturais que encontrará ao longo da trilha nos próximos dias. A visita à galeria de fotos do Everest, ali perto, também pode inspirar você para suas próprias fotos. Depois de explorar essas exposições, faça uma curta caminhada até o aeroporto de Syangboche, logo acima da cidade. De lá, você poderá tirar fotos incríveis de Namche Bazaar visto de cima, sem esquecer a muralha de picos himalaios que cerca a cidade. Por fim, não deixe de visitar o hotel Everest View. Ele é considerado o hotel mais alto do mundo e oferece, de cada janela, uma vista deslumbrante da montanha que lhe dá nome. Noite em uma casa de hóspedes em Namche Bazaar. Noite no hotel Comfort Inn Namche com banheiro privativo.

• dia 5

  Dia 5: Namche a Tengboche (3860 m - 12 660 ft) Distância a pé: 10 a 11 km, Duração: 5 horas.

  

  A caminhada de hoje começa em um ritmo tranquilo. Ao sair de Namche Bazaar, seu caminho serpenteia subindo por florestas de rododendros perfumados e passa por vilarejos himalaios tranquilos. Muitos trekkers consideram esta rota como a seção mais pitoresca de todo o trekking ao acampamento base do Everest. Você está realmente nas montanhas agora: o Everest, o Ama Dablam, o Lhotse e o Nuptse são apenas alguns dos magníficos picos que dominam a trilha. Você continua sua caminhada passando pelo Imja Khola, um rio que drena as encostas do Everest e que é, na verdade, um afluente do Dudh Koshi. Seu destino do dia está onde os dois rios convergem, no centro espiritual do Khumbu: Tengboche. Esta vila é mais conhecida como o local do importante mosteiro de Tengboche. Trata-se da maior gompa que você visitará durante sua caminhada, e é um espetáculo sublime de se ver: ladeada por pinheiros e azaleias, com o Ama Dablam ao fundo, é difícil imaginar um cenário mais impressionante. Não deixe de entrar para admirar os murais e as estátuas requintadas do mosteiro. Você passará a noite em uma casa de hóspedes em Tengboche. Noite no hotel Comfort Inn Namche com banheiro privativo.

• dia 6

  Dia 6: Tengboche a Dingboche (4410 m - 14 464 ft) Distância a pé: 11 a 12 km, Duração: 5 horas

  

  Depois de saborear um delicioso café da manhã em Tengboche, você começará sua caminhada matinal descendo por colinas cobertas de florestas em direção ao pequeno vilarejo de Deboche. Você atravessará uma série de pontes suspensas sobre o Imja Khola antes de se aproximar do próximo assentamento notável do itinerário de hoje: Pangboche. É um bom lugar para descansar e fazer um lanche enquanto aprecia a vista deslumbrante do Ama Dablam. Quando estiver pronto para continuar, você começará a subir por uma trilha ladeada por bandeiras de oração e muros de mani. Os muros de mani são compostos por muitas placas de pedra, cada uma delas com um mantra budista, e devem sempre ser contornados pela esquerda. Continuando após a vila de Orsho, você finalmente chegará ao pequeno vilarejo sherpa chamado Dingboche. Conhecido como o "vale de verão" da região, Dingboche recebe as chuvas da monção no verão, o que contribui para sua subsistência agrícola. Registre-se em um café com internet ou coma algo em uma das padarias locais antes de ir para sua casa de hóspedes, onde você passará a noite. O café da manhã, o almoço e o jantar de hoje estão incluídos.

• dia 7

  Dia 7: Dia de aclimatação - Caminhada até a colina de Nagarjun e retorno: distância de caminhada: 5 a 6 km, duração: 4 a 5 horas.

  

  Agora que você atingiu altitudes superiores a 4.000 metros, você precisará de mais tempo para se adaptar ao ar rarefeito. O dia de hoje é, portanto, reservado para aclimatação, mas isso não significa que você deva ficar parado. Logo ao sul de Dingboche, uma trilha íngreme leva ao topo da colina de Nagarjun, de onde você pode obter vistas deslumbrantes do Ama Dablam, Lhotse, Lobuche e Taboche. A caminhada até este ponto de observação recompensador também oferece uma vista panorâmica de todo o vale do Imja Khola. Quando você já tiver aproveitado bastante as vistas, retorne a Dingboche para descobrir suas muitas pousadas, restaurantes, padarias e lojas. Dingboche também é conhecida por abrigar uma das salas de bilhar mais altas do mundo. Para nós, não há nada mais relaxante do que descansar com uma xícara de chá com manteiga admirando a esplêndida solidão do Imja Tse, a montanha de 6.189 metros mais conhecida como Island Peak, que se ergue acima da cidade. Você passará a noite...

• dia 8

  Dia 8: Dingboche a Lobuche (4910 m - 16 105 ft) Distância a pé: 11 a 12 km, duração: 5 horas.

  

  Depois de sair de Dingboche, a caminhada de hoje leva você a atravessar pastagens varridas pelo vento e a passar por cabanas isoladas de criadores de iaques. Ao se dirigir para a pequena vila de Lobuche, você notará mudanças no terreno local. As florestas dos últimos dias agora estão claras, substituídas por arbustos esparsos, bem como prados rochosos e nevados. Seu itinerário permitirá que você aviste os picos bem conhecidos do Lhotse e do Ama Dablam, mas há ainda mais montanhas para identificar a partir deste ponto. Peça ao seu guia para lhe mostrar o Lingtren, o Pumori e o Khumbutse. O trekking de hoje termina em Lobuche, uma pequena vila aninhada à sombra da montanha que compartilha seu nome. Lobuche é composta quase exclusivamente por casas de hóspedes, por isso é o local ideal para passar a noite. É essencial descansar bem para estar pronto para a caminhada até o acampamento base do Everest na manhã seguinte. Primaid ou Hotel Alpine com banheiro compartilhado.

• dia 9

  Dia 9: Trek até Gorak Shep (5 180 m), trek até o EBC e noite em Gorak Shep. Duração: 7-8 horas.

  

  Começamos nosso trekking em direção ao acampamento base do Monte Everest a partir do vasto Gorak Shep. Ao longo da trilha, passamos pelos memoriais dos alpinistas do exército indiano. Neste ponto, o caminho pode ser confuso; por isso, é importante seguir o seu guia. O ar rarefeito nesta altitude elevada pode ser exaustivo. Atravessamos dunas rochosas, morenas e riachos antes de chegar ao acampamento base do Monte Everest. A partir do acampamento base, você pode admirar alguns dos picos mais altos do mundo, que contrastam fortemente com o cinza ao redor, especialmente na primavera. À nossa frente erguem-se o Khumbutse, o Nuptse e o Pumori. Em seguida, retornaremos a Gorak Shep. Noite no hotel Himalayan com banheiro compartilhado.

• dia 10

  Dia 10: Caminhada até Kalapatthar (5 550 m) ao nascer do sol e trekking até Pangboche (3 900 m). Duração: 7 a 9 horas.

  

  Por volta das 4 horas da manhã, na escuridão da antevéspera e com temperaturas frias (-10 a -14 °C), começamos nossa caminhada. É comum que ventos frios soprem nesta altitude. Picos imponentes, como o Khumbutse, o Lingtren e o Changtse, erguem-se diante de nós a leste, enquanto o Everest está à vista. Só quando chegamos ao Kala Patthar (5 550 m) é que temos uma vista de 360 graus do monte Everest. Depois de aproveitar as vistas panorâmicas e tirar muitas fotos, retornaremos a Lobuche e depois a Pangboche para uma boa noite de descanso. Noite no hotel Pumari Pheriche com banheiro compartilhado.

• dia 11

  Dia 11: Trek de volta a Namche Bazaar (3 440 m) Duração: 5-6 horas

  

  De Pangboche, voltamos pelo mesmo caminho descendo em direção ao Imja Khola, depois subindo novamente através da floresta de rododendros até os mosteiros de Tengboche. Para algumas, será a oportunidade de ver as freiras realizando suas cerimônias religiosas no mosteiro de Tengboche. Após o almoço em Tengboche, continuamos nosso trekking pela colina coberta de rododendros e zimbros coloridos. Depois de atravessar a ponte sobre o rio (leitosa) Dudh Koshi, nossa trilha continua atravessando o desfiladeiro do Dudh Koshi descendo rapidamente pelas florestas de pinheiros antes de chegar a Sansa. Ao longo do caminho, mantemos os olhos abertos para observar a fauna, como as cabras montesas (Himalaya Thar), os leopardos-das-neves e os faisões coloridos, enquanto atravessamos a floresta. Depois de passar por um Chorten, chegamos ao acampamento militar de Namche Bazaar onde passamos a noite. Noite no hotel Comfort Inn Namche com banheiro privativo.

• dia 12

  Dia 12: Trek até Lukla (2 804 m) Duração: 6-7 horas

  

  É o nosso último dia de trekking antes de voltarmos ao nosso ponto de partida em Lukla. É o momento de refletir sobre as memórias inesquecíveis da nossa caminhada em grupo e sobre a realização dos nossos objetivos individuais. Uma tarde livre permite-lhe relaxar e desfrutar de um duche quente! À noite, vamos celebrar o evento bebendo alguns copos e dançando. Noite no hotel Buddha Lodge Lukla com casa de banho privativa.

• dia 13

  Dia 13: Voo de retorno a Katmandu; duração do voo: 30 minutos.

  

  Após nosso trekking de 13 dias, pegamos um voo matinal de Lukla para Katmandu. Após sua chegada a Katmandu, você poderá descansar ou fazer compras. Este também é o momento de visitar os lugares que você não conseguiu ver quando chegou a Katmandu. Nossos guias continuarão a ajudá-lo a comprar souvenirs ou a visitar os locais. Esta noite, jantaremos em um restaurante tradicional nepalês e assistiremos a um espetáculo de dança cultural tradicional.