day 1
1. TagTransport mit dem Reisebus ab Paris oder Umgebung Freies Mittagessen unterwegs Ankunft in der Unterkunft Einchecken im Hotel Von 15 bis 17 Uhr: Yoga Vinyasa (dynamisch) / Yin Yoga (Entspannung / Loslassen) Um 17 Uhr: Freizeit / SPA Um 19:30 Uhr: Abendessen
day 2
2. TagPDJ Posturales Aufwachen Thema des Empfindens: Mobility Flow* & Stretching *Abfolgen von fließenden Bewegungen, um Verspannungen in den Gelenken zu lösen und dem Körper zu ermöglichen, Geschmeidigkeit und Flexibilität zurückzugewinnen. Das Ziel ist es auch, die Beweglichkeit im Alltag zu erleichtern. Dieses Konzept vereint Flexibilität, motorische Kontrolle, Gleichgewicht und Kraft. Frühstück 15h bis 17h: Aktivitäten zur persönlichen Entwicklung 17h: Freizeit / SPA 19h30: Abendessen
day 3
3. TagPDJ Transfer zum Weingut Aktivitäten: Pilates Workout / Stretch mouv. Geführte Besichtigung der Kelterei und des Weinkellers Sabrieren der 4 Champagner Verkostung und geselliges Picknick mit lokalen Produkten, während die 4 sabrierten Champagner getrunken werden. Spaziergang und Erklärungen in den Weinbergen 16 Uhr: Abfahrt mit dem Reisebus nach Paris oder Umgebung
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