Vivi un'escursione unica in Nepal

Il mio Everest

Quando si immagina l'Everest, si pensa ai ramponi e agli occhiali da sci sul viso, incrostato di ghiaccio dopo settimane di trekking. Se questo scenario è possibile, ne esistono altri, molto più semplici, per raggiungere la vetta più alta del mondo.

La regione dell'Everest è il paradiso dei trekker e senza dubbio il trekking più bello del mondo. Dalla camminata breve e facile all'ascensione di cime innevate, le scelte sono molteplici. Principiante, moderato o di alto livello, ognuno troverà la soluzione adatta a sé.

Per chi ha poco tempo, un volo panoramico dalla partenza da Kathmandu è di gran lunga il modo più semplice e veloce per vedere l'Everest. Per chi invece ha qualche giorno a disposizione, non è necessario arrivare fino al campo base per avvicinarsi all'Everest. La vista "cartolina" da Syangboche è a soli due giorni di cammino da Lukla, sul sentiero forestale che porta a Namche, situato a più di 3.400 metri di altitudine. Zone protette, i parchi nazionali e la regione dispongono di infrastrutture che permettono ai camminatori di alloggiare, mangiare e incontrare le comunità locali. I sentieri di trekking sono generalmente ben tenuti e spesso segnalati.

Per i più coraggiosi, in 12 a 16 giorni, potrete fare il leggendario trekking al campo base dell'Everest: volo a Lukla, salita a Phakding poi Namche Bazaar, Tengboche, Pheriche, Lobuche, poi Gorakshep, l'ultima tappa prima di conquistare il mitico campo base dell'Everest.

Obiettivo:

Vedere e avvicinarsi all'Everest è l'obiettivo di questo viaggio. Il paesaggio va ben oltre le vostre aspettative; mozzafiato! L'ambiente glaciale con i suoi laghi morenici, l'altitudine, il numero e l'immensità delle cime leggendarie, le popolazioni sherpa che vivono in armonia, la regione culla della popolazione sherpa e della cultura buddista, il monastero e i villaggi tipici dell'Himalaya non mancheranno di stupirvi. Tutto per rendere questo itinerario uno dei trekking più famosi al mondo.

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LIVELLO FISICO

ESCURSIONE/TREKKING

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15 giorni in Nepal

Giorno 1: Volo Parigi – Kathmandu

Giorno 2: Arrivo a Kathmandu (1.300 m)

Arrivo a Kathmandu, in base agli orari del volo. Accoglienza da parte della vostra guida locale all'uscita dell'aeroporto con un cartello dell'agenzia e trasferimento in hotel.

Briefing e presentazione dello svolgimento del soggiorno. In caso di arrivo al mattino, giornata di riposo o possibilità di visitare il quartiere turistico di Thamel. Per chi lo desidera, il vostro hotel è situato nel cuore della città turistica.

Pasti liberi

• In hotel Mandala Boutique ***

Giorno 3: Volo Ramechap – Lukla (2.840 m) – Phakding (2.610 m)

Secondo l'orario del volo, trasferimento all'aeroporto di Ramechap, a 130 km da Kathmandu. Direzione Lukla, punto di partenza del trekking, e incontro con il team dei portatori. Siete ora in terra sherpa e raggiungete Phakding, con circa 3 ore di cammino. Avrete anche il piacere di attraversare i villaggi di Cheplung, Thado Koshi e Ghat.

NB: L'aeroporto di Ramechhap si trova a 130 km, ovvero circa 4-5 ore di strada da Kathmandu.

• In lodge
• 5 ore di strada / 15 min di volo / 3 ore di cammino

Giorno 4: Phakding (2.610 m) – Namche Bazar (3.440 m)

Partenza per Namche Bazar. Salita progressiva fino al villaggio di Jorsale. Una sosta è necessaria per la verifica del permesso di trekking; breve discesa fino al fiume Botekoshi. Attraverserete un ponte sospeso, poi costeggerete un corso d'acqua. Dopo il secondo ponte sospeso, la salita è abbastanza ripida fino a Namche Bazar.

Questo grande borgo è la capitale degli Sherpa. È dotato di diversi negozi, un mercato, un ufficio postale, una banca, un museo Sherpa e un monastero.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 6 ore di cammino

Giorno 5: Acclimatazione a Namche (3.440 m)

Siamo già a 3.440 m. La giornata di acclimatazione è molto importante per questo trekking. Per questo, salirete fino a Sengboché a 3.720 m poi ritorno al lodge.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

Giorno 6: Namche (3.440 m) – Villaggio di Phortse (3.840 m)

Lasciando Namche, il sentiero sale progressivamente verso Sanasa poi fino a Dole. Una sosta per il pasto e discesa verso le ultime case del villaggio, per raggiungere la cresta. Passaggio di un piccolo colle, poi discesa verso il villaggio di Phortse. Splendida vista sul "principe" del luogo: l'Ama Dablam.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

Giorno 7: Villaggio di Phortse (3.840 m) – Dingboche (4.410 m)

Partenza verso Dingboche. Oggi, il sentiero vi conduce all'ombra del Thamserku, Kangtega e dell'Ama Dablam, una delle montagne più belle del mondo. Pausa pranzo a Pangboche poi si prosegue verso Dingboche.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 7 ore di cammino

Giorno 8: Dingboche (4.410 m) – Lobuche (4.910 m)

Una salita facile per raggiungere Dughla a 4.620 m, viste imperdibili a 360° sulle vette più alte e sulle numerose cime innevate: Cholatse, Ama Dablam, Thamserku, Khangtega, Island Peak, Lhotse e Nuptse. Poi si continua la salita verso Lobuche.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 6 ore di cammino

Giorno 9: Lobuche (4.910 m) – Gorak Shep (5.140 m) – Kala Patthar (5.550 m)

Oggi, il Kala Patthar a 5.550 m vi aspetta; punto culminante del vostro trekking. Partenza mattutina. Salita dolce e regolare. La vetta si trova ai piedi del monte Pumori (7.165 m). Da lì si vede l'Everest lato sud.

• I punti forti della giornata:
• Il punto più alto del vostro trekking
• Vista mitica sull'Everest lato sud
• Siete tra le braccia del monte Pumori
• Numerose cime
• Nomi delle cime

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 7 ore di cammino

Giorno 10: Gorak Shep (5.140 m) – Campo base dell'Everest (5.364 m) – Lobuche (4.910 m)

L'obiettivo di oggi è raggiungere il mitico campo base dell'Everest, ai piedi del ghiacciaio del Khumbu, luogo di partenza di numerose spedizioni per la salita all'Everest. Il periodo primaverile permette, eventualmente, di assistere alla preparazione di una di esse. Ritorno al lodge per lo stesso sentiero in direzione di Lobuche.

Attenzione, ci sono passaggi un po' complicati, restate con la guida.

Punti forti della giornata:

• Campo base dell'Everest
• Più vicino al gigante del pianeta

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 8 ore di cammino A/R

Giorno 11: Lobuche (4.910 m) – Tengboche (3.860 m)

Si torna sui propri passi con una discesa nella valle di Pheriche, Pangboche e si prosegue verso Tengboche dove si potrà visitare il monastero.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 7 ore di cammino

Giorno 12: Tengboche (3.860 m) – Namche (3.440 m)

Questa mattina si scende nella foresta di rododendri per raggiungere le rive del Dudh Koshi. Poi, sarà una salita progressiva fino a Kyangzuma per terminare la giornata con un sentiero facile in vista dell'arrivo al borgo di Namche Bazar.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 5 ore di cammino

Giorno 13: Namche (3.440 m) – Lukla (2.840 m)

Ultimo giorno del trekking: bisognerà contare tra 7 e 8 ore di cammino. Discesa fino al villaggio di Phakding; dopo la pausa pranzo, si prosegue fino all'aeroporto di Lukla. Fine del trekking.

Pasti inclusi: mattina – mezzogiorno e sera

• In lodge
• Circa 7 ore di cammino

Giorno 14: Lukla (2.840 m) – Ramechap – Kathmandu

Secondo gli orari dei voli, volo per Ramechap poi strada verso Kathmandu.

Pasti inclusi: mattina e mezzogiorno

• In hotel Mandala Boutique ***
• Visita a piedi

Giorno 15: Visita di Kathmandu

Il volo tra Lukla e Ramechap è soggetto alle condizioni meteo, un ritardo o una cancellazione è possibile... Per questo prevediamo sempre una giornata di riserva. Giornata per visitare Kathmandu con la vostra guida di trekking. Scoprirete al mattino il santuario buddista di Bodnath poi, nel pomeriggio, farete un grande tour a piedi del centro storico di Kathmandu da Durbar Square passando per Tahiti per arrivare nel famoso quartiere commerciale di Asan con i suoi venditori di verdure e spezie dove gli odori e i colori vi stupiranno.

Pasti inclusi: mattina

• In hotel Mandala Boutique **
• Visita a piedi + bus locale

Giorno 16: Partenza

Secondo gli orari, volo di ritorno verso la Francia. La vostra guida vi accompagnerà all'aeroporto internazionale Tribhuvan di Kathmandu per la partenza. Speriamo che ripartiate con ricordi indimenticabili e che abbiamo reso piacevole il vostro soggiorno. Vi auguriamo buon viaggio di ritorno!

Pasti inclusi: mattina

Informazioni supplementari sul circuito:

Il tempo di cammino è dato a titolo indicativo, si tratta di una media stimata. Una buona condizione fisica è indispensabile per questo trekking.

Tariffa all inclusive

Durata: 15 giorni

Trekking fino ai piedi dell'Everest