Vivi un'escursione unica in Nepal!

La regione dell'Everest è un paradiso per gli escursionisti e senza dubbio la più bella del mondo. Dalle passeggiate brevi e facili all'ascesa di cime innevate, le opzioni sono numerose. Principiante, livello moderato o avanzato, tutti possono partecipare.

Per chi ha poco tempo, un volo panoramico da Kathmandu è il modo più semplice e veloce per vedere l'Everest. Per chi ha solo pochi giorni, non è necessario arrivare fino al campo base per avvicinarsi all'Everest. La vista da cartolina da Syangboche è a soli due giorni di cammino da Lukla, lungo il sentiero forestale che porta a Namche, arroccato a oltre 3400 metri di altitudine. Le aree protette, i parchi nazionali e la regione dispongono di un'infrastruttura che permette agli escursionisti di trovare alloggio, cibo e di incontrare le comunità locali. I sentieri di trekking sono generalmente ben mantenuti e spesso segnalati.

Per i più coraggiosi, in 12 a 16 giorni, è possibile realizzare il leggendario trekking al campo base dell'Everest: volo per Lukla, salita a Phakding poi Namche Bazaar, Tengboche, Feriche, Lobuche e infine Gorekshep, l'ultima tappa prima di conquistare il mitico campo base dell'Everest.

obiettivo :

Vedere e avvicinarsi all'Everest è l'obiettivo di questo viaggio. Il paesaggio supera di gran lunga le vostre aspettative; impressionante! L'ambiente glaciale con i suoi laghi morenici, l'altitudine, il numero e l'immensità delle cime leggendarie, le popolazioni sherpa che vivono in armonia, la regione culla del popolo sherpa e della cultura buddista, il monastero e i villaggi tipici dell'Himalaya non mancheranno di sorprendervi. Tutto è riunito per rendere questo itinerario uno dei circuiti di trekking più famosi al mondo.

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CONDIZIONE FISICA

CAMMINATA/TREK

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Giorno 1 : Volo Parigi – Kathmandu

Giorno 2: Arrivo a Kathmandu (1.300 m)

Arrivo a Kathmandu, secondo il vostro orario di volo.

Accoglienza da parte della vostra guida locale all'uscita dell'aeroporto con un cartello dell'agenzia e trasferimento in hotel.

Informazioni e presentazione dello svolgimento del vostro soggiorno. In caso di arrivo al mattino, giornata di riposo o possibilità di visitare il quartiere turistico di Thamel. Per chi lo desidera, il vostro hotel è situato nel cuore della città turistica.

• Hotel ***

Giorno 3 : volo Ramechap – Lukla (2 840 m) – Phakding (2 610 m)

Secondo l'orario del volo, trasferimento all'aeroporto di Ramechap a 130 km da Kathmandu. Direzione Lukla, punto di partenza del viaggio, e incontro con il team dei portatori. Siete qui nel paese degli sherpa e arrivate a Phakding, dopo circa 3 ore di cammino. Attraverserete anche i villaggi di Cheplung, Thado Koshi e Ghat.

4/5 ore di strada da Kathmandu

• Lodge
• 5h di strada / 15 minuti di volo / 3h di cammino

Giorno 4 : Phakding (2 610 m) – Namche Bazar (3 440 m)

Partenza per Namche Bazaar. Salita progressiva fino al villaggio di Jorsale. È necessario fermarsi per controllare il permesso di trekking; una breve discesa verso il fiume Botekoshi. Attraverserete un ponte sospeso e poi costeggerete un fiume. Dopo il secondo ponte sospeso, il sentiero diventa abbastanza ripido fino a Namche Bazar.

Questa grande città è la capitale degli sherpa. Dispone di diversi negozi, un mercato, un ufficio postale, una banca, un museo sherpa e un monastero.

• Lodge
• 6h di cammino

Giorno 5 : Acclimatazione a Namche (3.440 m)

Siamo già a 3 440 metri. La giornata di acclimatazione è molto importante per questo viaggio. Per questo, salirete a Sengboché a 3 720 m e poi scenderete al lodge.

Giorno 6 : Namche (3 440 m) – Villaggio di Phortse (3 840 m)

Lasciando Namche, il sentiero sale progressivamente verso Sanasa e poi verso Dole. Pausa pranzo e discesa verso le ultime case del villaggio, per raggiungere la cresta. Passaggio di un piccolo colle, poi discesa verso il villaggio di Phortse. Magnifica vista sul "principe" del luogo: l'Ama Dablam.

Giorno 7 : Villaggio di Phortse (3 840 m) – Dingboche (4 410 m)

Partenza per Dingboche. Oggi, il sentiero vi porta all'ombra del picco Thamserku, Kangtega e Ama Dablam, una delle montagne più belle del mondo. Pausa pranzo a Pangboche e poi proseguimento verso Dingboche.

• Lodge
• 7h di cammino

Giorno 8 : Dingboche (4 410 m) – Lobuche (4910 m)

Salita facile fino a Dughla a 4 620 m, con vista a 360° sulle cime più alte e su numerosi picchi innevati: Choltse, Ama Dablam, Thamserku, Khanglemu, Island Peak, Lhotse e Nuptse. Poi, proseguimento della salita verso Lobuche.

• Lodge
• 6h di cammino

Giorno 9 : Lobuche (4 910 m) – Gorak Shep (5 140 m) – Kala Patthar (5 550 m)

Oggi, il Kala Patthar a 5 550 m vi aspetta; il punto culminante del vostro viaggio.

Partenza al mattino. Salita dolce e regolare. La cima si trova ai piedi del monte Pumori (7 165 m). Potete vedere l'Everest guardando verso sud.

Punti salienti della giornata:

• Il punto più alto del vostro viaggio
• Vista leggendaria sulla parete sud dell'Everest
• Siete ai piedi del monte Pumori
• Numerose cime
• Nomi delle vette
• Lodge
• 7h di cammino

Giorno 10 : Gorak Shep (5 140 m) – Campo base dell’Everest (5 364 m) – Lobuche (4 910 m)

L'obiettivo di questa giornata è raggiungere il mitico campo base dell'Everest, ai piedi del ghiacciaio Khumbu, punto di partenza di numerose spedizioni verso l'Everest.

In primavera, a volte è possibile assistere alla preparazione di una di esse.

Ritorno al lodge per lo stesso sentiero verso Lobuche.

Attenzione ad alcuni passaggi un po' delicati, restate con la guida.

Punti salienti della giornata:

• Tutto il campo base
• Vicinanza al gigante planetario
• Lodge
• 8h di cammino

Giorno 11 : Lobuche (4 910 m) – Tengboche (3 860 m)

Ritorno sui vostri passi con una discesa nella valle di Pheriche, Pangboche e proseguimento della camminata verso Tengboche dove potrete visitare il monastero.

• Lodge
• 7h di cammino

Giorno 12 : Tengboche (3 860 m) – Namche (3 440 m)

Questa mattina, discesa nella foresta di rododendri per raggiungere le rive del fiume Dudh Koshi. Poi, salita progressiva fino a Kyangzuma per terminare la giornata su un sentiero facile che porta al villaggio di Namche Bazaar.

• Lodge
• 5h di cammino

Giorno 13 : Namche (3 440 m) – Lukla (2 840 m)

Ultimo giorno di cammino: ci vorranno 7-8 ore di cammino.

Discesa verso il villaggio di Phakding; dopo la pausa pranzo, proseguimento della camminata fino all'aeroporto di Lukla.

Fine del trek

• Lodge
• 7h di cammino

Giorno 14 : Lukla (2 840 m) – Ramechap – Kathmandu

Secondo gli orari dei voli, volo per Ramechap e poi per Kathmandu.

• Hotel ***
• visita

Giorno 15 : Visita di Kathmandu

Il volo tra Lukla/Ramechap è soggetto alle condizioni meteorologiche, un ritardo o una cancellazione è possibile. Per questo motivo prevediamo sempre una giornata di riserva.

Una giornata per visitare Kathmandu con la vostra guida di trekking. Scoprirete al mattino il santuario buddista di Bodnath e nel pomeriggio una lunga passeggiata a piedi nel centro storico di Kathmandu, da Durbar Square passando per Tahiti fino al famoso quartiere commerciale di Asan, con i suoi venditori di verdure e spezie dove gli odori e i colori vi sorprenderanno.

• Hotel ***
• visita e bus locali

Giorno 16 : Partenza

Secondo l'orario, volo di ritorno verso la Francia. La vostra guida vi accompagnerà all'aeroporto internazionale di Tribhuvan a Kathmandu per la partenza. Speriamo che ripartiate con ricordi indimenticabili e che il vostro soggiorno sia stato piacevole. Vi auguriamo un buon volo di ritorno!

Maggiori informazioni sul circuito:

Il tempo di cammino è dato a titolo indicativo, si tratta di una media stimata. Una buona condizione fisica è essenziale per questo trek.