Ayurvedische massage in Sri Lanka, een must

En wat als u zou genieten van goddelijke ontspanningsmomenten tijdens een reis naar Sri Lanka? De ayurvedische massage in Sri Lanka maakt deel uit van de traditionele geneeskunde. Beschouwd als een van de oudste ter wereld, hecht de ayurvedische geneeskunde veel belang aan welzijnszorg zoals massages, kruidenstoombaden en warme oliën…

De ayurvedische massage in Sri Lanka is echt een favoriet!!

In Sri Lanka is ayurveda een levenskunst geïnspireerd door de natuur.

Ayurveda in grote lijnen

Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde, waarschijnlijk het oudste en meest complete therapeutische systeem ter wereld. Ayurveda is gebaseerd op het unieke karakter van elk individu om de mens in zijn geheel te behandelen: het menselijk lichaam en de geest zijn nauw met elkaar verbonden. Het is zowel een geneeskunde als een filosofie. Ayurvedisch betekent "Kennis van het Leven".

De filosofie ervan gaat uit van het principe dat het menselijk lichaam bestaat uit 5 elementen:

Deze 5 elementen zijn onderverdeeld in drie fundamentele energietypes, de dosha's:

Het ontstaan van ziekten is te wijten aan een onevenwicht tussen deze energieën. De ayurvedische geneeskunde zal dit onevenwicht reguleren en de toxines elimineren dankzij de natuur en is gebaseerd op massages van het hele lichaam.

Prana, de basis van Ayurveda

Onze levensstijl brengt ons uit balans: onze moderne levens bezorgen ons dagelijkse, permanente stress, we consumeren onaangepast voedsel en leven in een omgeving die losstaat van de natuur. Ayurveda maakt het mogelijk om de circulatie van onze energieën of Prana te verbeteren. Prana is onze levensenergie. Ons Prana-niveau zal ons vitaliteitsniveau bepalen en het is de Natuur die de onuitputtelijke bron van Prana is. Voeding is dus erg belangrijk en draagt bij aan het verhogen van onze levensenergie. En dat begint met het ontbijt op basis van voedingsmiddelen die rijk zijn aan prana, zoals biologisch fruit en groenten geteeld in de zon of volkoren granen.

Bekijk deze publicatie op Instagram

Een publicatie gedeeld door Caroline / Tongs et Sri Lanka (@tongsetsrilanka) op 13 augustus 2018 om 5:21 PDT

Prana varieert voortdurend afhankelijk van onze leeftijd, onze omgeving, ons beroep… Ayurveda probeert de diepe intimiteit van elk individu te leren kennen.

Het is een geneeskunde van gezond verstand, wijsheid en plezier die haar voordelen haalt uit de planten met therapeutische eigenschappen die op het eiland groeien. Sri Lanka is een echte tuin.

Ayurveda probeert ons de controle over onze gezondheid en ons evenwicht terug te geven en ons gelukkig te maken!

Wat is ayurvedische massage?

De ayurvedische massage, ook wel Abhyanga-massage genoemd, komt uit deze traditionele geneeskunde.

De ayurvedische massage is een van de pijlers van de oosterse geneeskunde, samen met yoga, meditatie, aromatherapie en fytotherapie. Ze brengt de krachten die in ons circuleren weer in balans door een deel van de 107 energiepunten van het lichaam te stimuleren. De oliën worden aangepast aan onze energieën om de voordelen van de ayurvedische massage te versterken.

Vaak wordt sesamolie of kokosolie gebruikt, waaraan natuurlijke essentiële oliën worden toegevoegd die aan ieder zijn aangepast.

De ayurvedische massage in Sri Lanka is een volledige traditionele lichaamsmassage, voetmassage, hoofd- en hoofdhuidmassage, gezichtsmassage, massage tot aan de vingertoppen, rug- en buikmassage.

Een volledig welzijn van lichaam en geest, een gevoel van harmonie zal zich door het hele lichaam verspreiden.

Ayurvedische massages wekken al uw zintuigen en bieden authentieke lichaamsverzorging voor herwonnen schoonheid en welzijn.

Deze massages zijn de bron van uw welzijn en geven een diep gevoel van ontspanning. Ze bevrijden u van stress en emoties. Ze herstellen een perfecte harmonie in u en reguleren uw herwonnen energieën.

U voelt een totale ontspanning en het gevoel volledig te bestaan!

Het is absoluut goddelijk.

Deze momenten zullen in uw geheugen en in elke cel van uw lichaam gegrift blijven…

Hoe kiest u de juiste ayurvedische massage in Sri Lanka?

Sri Lanka is de ideale ontspanningsbestemming om voor uzelf te zorgen. Ayurveda maakt integraal deel uit van de Sri Lankaanse cultuur en u vindt bijna overal de mogelijkheid om u te laten masseren.

Ayurvedische centra, hotels met een speciale ruimte en zelfs op het strand… Het eiland zit vol met plekken voor uw welzijnsmassage. Kies een betrouwbaar en kwalitatief centrum, want sommige instellingen zijn niet serieus. De behandelaar is dus van groot belang. Door zijn of haar professionaliteit, kennis van massagetechnieken en aanwezigheid stelt hij of zij u in staat om weer op te laden en te regenereren.

Ten volle genieten van de massage

Denk aan uzelf, wat voelt u? In welk deel van het lichaam heeft u pijn? Profiteer van uw reis om van uw pijnen af te komen. Begin met de tijd te nemen om te ontspannen. Ontspanning is essentieel, neem uw tijd. Ayurvedische massages dragen bij aan uw ontspanning. Afhankelijk van uw pijnen kunt u alleen het hoofd, de voeten of de rug laten masseren.

U kunt ook kiezen voor de Abyangha, een volledige lichaamsmassage met oliën, of voor de Shirodhara, een dun straaltje olie dat langzaam op uw voorhoofd stroomt en de gevoelige punten van het hoofd ontspant.

Of gewoon genieten van een massage om een absoluut welzijn te ervaren…

U kunt ook een opleiding ayurvedische massage volgen. Aloka Sanna, in Sri Lanka, biedt een gecertificeerde opleiding waarmee u zich kunt inwijden in de praktijk van ayurvedische massages. Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die de massagetechnieken en de geest van ayurveda wil leren.

Opdat uw reis naar Sri Lanka synoniem is met welzijn, laat de druk los en geniet van de voordelen van ayurvedische massages!!