Ayurvedische Massage in Sri Lanka, ein Muss

Und wenn Sie während einer Reise nach Sri Lanka von göttlichen Entspannungsmomenten profitieren würden?
Die ayurvedische Massage in Sri Lanka ist Teil der traditionellen Medizin. Diese als eine der ältesten der Welt geltende Medizin legt großen Wert auf Wellness-Behandlungen wie Massagen, Kräuterdampfbäder und warme Öle...

Die ayurvedische Massage in Sri Lanka ist ein echter Geheimtipp!!

In Sri Lanka ist Ayurveda eine von der Natur inspirierte Lebenskunst.

Ayurveda im Überblick

Ayurveda ist eine traditionelle indische Medizin, wahrscheinlich das älteste und umfassendste therapeutische System der Welt.
Ayurveda basiert auf dem einzigartigen Charakter jedes Individuums, um den Menschen in seiner Gesamtheit zu heilen: Der menschliche Körper und der Geist sind eng miteinander verbunden.
Es ist sowohl eine Medizin als auch eine Philosophie. Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“.

Seine Philosophie geht davon aus, dass der menschliche Körper aus 5 Elementen besteht:

Diese 5 Elemente sind in drei grundlegende Energietypen, die Doshas, unterteilt:

Das Auftreten von Krankheiten ist auf ein Ungleichgewicht zwischen diesen Energien zurückzuführen. Die ayurvedische Medizin wird dieses Ungleichgewicht regulieren und die Toxine dank der Natur eliminieren und stützt sich dabei auf Ganzkörpermassagen.

Prana, die Grundlage des Ayurveda

Unser Lebensstil destabilisiert uns: Unser modernes Leben setzt uns einem permanenten Stress im Alltag aus, wir konsumieren ungeeignete Nahrung und leben in einer von der Natur entfremdeten Umgebung.
Ayurveda ermöglicht es, die Zirkulation unserer Energien oder Prana zu verbessern.
Prana ist unsere Lebensenergie. Unser Prana-Niveau bestimmt unser Vitalitätsniveau und es ist die Natur, die die unerschöpfliche Quelle des Prana ist.
Die Ernährung ist daher sehr wichtig und trägt dazu bei, unsere Lebensenergie zu steigern. Und das beginnt mit einem Frühstück aus prana-reichen Lebensmitteln wie sonnenverwöhnten biologischen Früchten und Gemüsen oder Vollkorngetreide.

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Ein Beitrag geteilt von Caroline / Tongs et Sri Lanka (@tongsetsrilanka) am 13. August 2018 um 5:21 PDT

Prana variiert ständig je nach Alter, Umgebung, Beruf... Ayurveda versucht, die tiefe Intimität jedes Individuums zu verstehen.

Es ist eine Medizin des gesunden Menschenverstandes, der Weisheit und des Vergnügens, die ihre Vorteile aus den therapeutischen Pflanzen zieht, die auf der Insel wachsen. Sri Lanka ist ein wahrer Garten.

Ayurveda versucht, uns die Kontrolle über unsere Gesundheit und unser Gleichgewicht zurückzugeben und uns glücklich zu machen!

Was ist eine ayurvedische Massage?

Die ayurvedische Massage, auch bekannt als Abhyanga-Massage, stammt aus dieser traditionellen Medizin.

Die ayurvedische Massage gehört zu den Säulen der orientalischen Medizin, zusammen mit Yoga, Meditation, Aromatherapie und Phytotherapie. Sie stellt das Gleichgewicht der Kräfte wieder her, die in uns zirkulieren, indem sie einen Teil der 107 Energiepunkte des Körpers stimuliert. Die Öle werden an unsere Energien angepasst, um die Vorteile der ayurvedischen Massage zu verstärken.

Oft wird Sesamöl oder Kokosöl verwendet, dem natürliche ätherische Öle zugesetzt werden, die auf jeden Einzelnen abgestimmt sind.

Die ayurvedische Massage in Sri Lanka ist eine traditionelle Ganzkörpermassage, Fußmassage, Kopfhautmassage, Gesichtsmassage, Massage bis zu den Fingerspitzen, Rücken- und Bauchmassage.

Ein vollständiges Wohlgefühl für Körper und Geist, ein Gefühl der Harmonie wird sich im ganzen Körper ausbreiten.

Ayurvedische Massagen wecken alle Ihre Sinne und bieten eine authentische Körperpflege für wiederentdeckte Schönheit und Wohlbefinden.

Diese Massagen sind die Quelle Ihres Wohlbefindens und vermitteln ein tiefes Gefühl der Entspannung. Sie befreien Sie von Stress und Emotionen. Sie stellen eine perfekte Harmonie in Ihnen wieder her und regulieren Ihre wiedergefundenen Energien.

Sie spüren eine totale Entspannung und das Gefühl, vollständig zu existieren!

Es ist absolut göttlich.

Diese Augenblicke werden in Ihrem Gedächtnis und in jeder Ihrer Zellen bleiben...

Wie wählt man seine ayurvedische Massage in Sri Lanka richtig aus?

Sri Lanka ist das ideale Entspannungsziel, um sich um sich selbst zu kümmern. Ayurveda gehört zur srilankischen Kultur und Sie finden fast überall die Möglichkeit, sich massieren zu lassen.

Ayurvedische Zentren, Hotels mit einem speziellen Bereich oder sogar am Strand... Die Insel bietet zahlreiche Orte für Ihre Wellness-Massage. Wählen Sie ein zuverlässiges und qualitativ hochwertiges Zentrum, da einige Einrichtungen nicht seriös sind.
Der Praktiker spielt daher eine entscheidende Rolle. Durch sein Fachwissen, seine Kenntnis der Massagetechniken und durch seine Präsenz ermöglicht er Ihnen, sich zu erholen und zu regenerieren.

Den vollen Nutzen aus der Massage ziehen

Denken Sie an sich selbst, was fühlen Sie? In welchem Bereich des Körpers leiden Sie? Nutzen Sie Ihre Reise, um sich von Ihren Schmerzen zu befreien.
Beginnen Sie damit, sich Zeit zum Loslassen zu nehmen. Entspannung ist unerlässlich, lassen Sie sich Zeit. Ayurvedische Massagen tragen zu Ihrer Entspannung bei. Je nach Ihren Schmerzen können Sie sich nur den Kopf, die Füße oder den Rücken massieren lassen.

Sie können sich auch für Abyangha entscheiden, eine Ganzkörperölmassage oder für Shirodhara, ein dünner Ölstrahl, der langsam über Ihre Stirn fließt und die empfindlichen Punkte des Kopfes entspannt.

Oder einfach nur eine Massage genießen, um einen Zustand absoluten Wohlbefindens zu erleben...

Sie können auch eine Ausbildung in ayurvedischer Massage absolvieren. Aloka Sanna in Sri Lanka bietet eine zertifizierte Ausbildung an, mit der Sie sich in die Praxis der ayurvedischen Massagen einführen können. Diese Ausbildung richtet sich an alle, die die Massagetechniken und den Geist des Ayurveda erlernen möchten.

Damit Ihre Reise nach Sri Lanka im Zeichen des Wohlbefindens steht: Lassen Sie den Druck los und genießen Sie die Vorteile der ayurvedischen Massagen!!