Ayurvedische massage in Sri Lanka, een must

En wat als u geniet van goddelijke ontspanningsmomenten, tijdens een reis naar Sri Lanka?
De ayurvedische massage in Sri Lanka maakt deel uit van de traditionele geneeskunde. Beschouwd als een van de oudste ter wereld, hecht de ayurvedische geneeskunde veel belang aan welzijnszorg zoals massages, kruidenstoombaden en warme oliën...

De ayurvedische massage in Sri Lanka is een echte aanrader!!

In Sri Lanka is Ayurveda een levenskunst geïnspireerd door de natuur.

Ayurveda in grote lijnen

Ayurveda is een traditionele Indiase geneeskunde, waarschijnlijk het oudste en meest complete therapeutische systeem ter wereld.
Ayurveda baseert zich op het unieke karakter van elk individu om de mens in zijn geheel te genezen: het menselijk lichaam en de geest zijn nauw met elkaar verbonden.
Het is tegelijkertijd een geneeskunde en een filosofie. Ayurvedisch betekent "Kennis van het Leven".

De filosofie ervan gaat uit van het principe dat het menselijk lichaam bestaat uit 5 elementen:

Deze 5 elementen zijn verdeeld in drie soorten fundamentele energieën, de dosha's:

Ziekten ontstaan door een disbalans tussen deze energieën. De ayurvedische geneeskunde reguleert deze disbalans en elimineert toxines dankzij de natuur en maakt gebruik van volledige lichaamsmassages.

Prana, de basis van Ayurveda

Onze levensstijl ontregelt ons: ons moderne leven zorgt voor permanente stress in het dagelijks leven, we consumeren ongepaste voeding en leven in een omgeving die losstaat van de natuur.
Ayurveda verbetert de circulatie van onze energieën of Prana.
Prana is onze levensenergie. Ons Prana-niveau bepaalt ons vitaliteitsniveau en de natuur is de onuitputtelijke bron van Prana.
Voeding is dus erg belangrijk en draagt bij aan het verhogen van onze levensenergie. En dat begint met het ontbijt, bestaande uit voedingsmiddelen die rijk zijn aan prana zoals biologische groenten en fruit die onder de zon worden verbouwd of volkoren granen.

Bekijk deze post op Instagram

Een bericht gedeeld door Caroline / Tongs et Sri Lanka (@tongsetsrilanka) op 13 augustus 2018 om 5:21 PDT

Prana varieert voortdurend afhankelijk van onze leeftijd, onze omgeving, ons beroep... Ayurveda streeft ernaar om de diepste intimiteit van elk individu te kennen.

Het is een geneeskunde van gezond verstand, wijsheid en plezier die haar voordelen put uit planten met therapeutische eigenschappen die op het eiland groeien. Sri Lanka is een ware tuin.

Ayurveda streeft ernaar om ons weer controle over onze gezondheid en ons evenwicht te geven en ons gelukkig te maken!

Wat is ayurvedische massage?

De ayurvedische massage, ook wel Abhyanga-massage genoemd, komt voort uit deze traditionele geneeskunde.

De ayurvedische massage maakt deel uit van de pijlers van oosterse geneeskunde, samen met yoga, meditatie, aromatherapie en kruidengeneeskunde. Het herstelt het evenwicht van de krachten die in ons circuleren door een deel van de 107 energiepunten van het lichaam te stimuleren. De oliën worden aangepast aan onze energieën om de voordelen van de ayurvedische massage te versterken.

Vaak wordt sesamolie of kokosolie gebruikt waaraan natuurlijke essentiële oliën worden toegevoegd die voor iedereen geschikt zijn.

De ayurvedische massage in Sri Lanka is een traditionele volledige lichaamsmassage, voetmassage, hoofd- en hoofdhuidmassage, gezichtsmassage, massage tot aan de vingertoppen, rug- en buikmassage.

Een volledig welzijn voor lichaam en geest, een gevoel van harmonie verspreidt zich door het hele lichaam.

De ayurvedische massages prikkelen al uw zintuigen en bieden authentieke lichaamsverzorging voor herwonnen schoonheid en welzijn.

Deze massages zijn de bron van uw welzijn en geven u een diep gevoel van ontspanning. Ze bevrijden u van stress en emoties. Ze herstellen perfecte harmonie in u en reguleren uw herwonnen energieën.

U voelt totale ontspanning en het gevoel volledig te bestaan!

Het is absoluut goddelijk.

Deze momenten blijven gegrift in uw geheugen en in elke cel...

Hoe kiest u de juiste ayurvedische massage in Sri Lanka?

Sri Lanka is de ideale bestemming voor ontspanning om voor uzelf te zorgen. Ayurveda maakt integraal deel uit van de Sri Lankaanse cultuur en u vindt vrijwel overal mogelijkheden om gemasseerd te worden.

Ayurvedische centra, hotels met een speciale ruimte en zelfs op het strand... Het eiland zit vol met plekken voor uw welzijnsmassage. Kies een betrouwbaar en kwalitatief centrum omdat sommige instellingen niet serieus zijn.
De beoefenaar heeft dus een cruciale rol. Door zijn of haar professionaliteit, kennis van massagetechnieken, door zijn of haar staat van aanwezigheid kunt u zich opladen en regenereren.

Volledig genieten van de massage

Denk aan uzelf, wat voelt u? In welk deel van uw lichaam heeft u pijn? Maak gebruik van uw reis om uzelf te bevrijden van uw pijn.
Begin met de tijd nemen om te ontspannen. Ontspanning is essentieel, neem uw tijd. Ayurvedische massages dragen bij aan uw ontspanning. Afhankelijk van uw pijnen kunt u alleen uw hoofd, voeten of rug laten masseren.

U kunt ook kiezen voor Abyangha, een complete lichaamsmassage met oliën of Shirodhara, een fijn straaltje olie dat langzaam over uw voorhoofd stroomt en de gevoelige punten op uw hoofd ontspant.

Of simpelweg genieten van een massage om een staat van absoluut welzijn te ervaren...

U kunt ook een opleiding in ayurvedische massage volgen. Aloka Sanna in Sri Lanka biedt een gecertificeerde opleiding waarmee u kennismaakt met de praktijk van ayurvedische massages. Deze training is bedoeld voor iedereen die de massagetechnieken en de geest van Ayurveda wil leren kennen.

Voor dat uw reis naar Sri Lanka synoniem is met welzijn, laat de druk los en geniet van de voordelen van ayurvedische massages!!