Masaje ayurvédico en Sri Lanka, un imprescindible

¿Y si disfrutara de momentos de relajación divina durante un viaje a Sri Lanka?
El masaje ayurvédico en Sri Lanka forma parte de la medicina tradicional. Considerada una de las más antiguas del mundo, la medicina ayurvédica otorga gran importancia a los cuidados de bienestar como los masajes, los baños de vapor de hierbas y los aceites tibios...

¡El masaje ayurvédico en Sri Lanka es un verdadero flechazo!!

En Sri Lanka, el ayurvédico es un arte de vivir inspirado en la naturaleza.

El Ayurveda en líneas generales

El Ayurveda es una medicina tradicional india, probablemente el sistema terapéutico más antiguo y completo del mundo.
El Ayurveda se basa en el carácter único de cada individuo para tratar al ser humano en su totalidad: el cuerpo humano y la mente están estrechamente vinculados.
Es una medicina y una filosofía al mismo tiempo. Ayurvédico significa «Conocimiento de la Vida».

Su filosofía parte del principio de que el cuerpo humano está compuesto por 5 elementos:

Estos 5 elementos se dividen en tres tipos de energías fundamentales, los doshas:

La aparición de enfermedades se debe a un desequilibrio entre estas energías. La medicina ayurvédica regulará este desequilibrio y eliminará las toxinas gracias a la naturaleza y se basa en los masajes de cuerpo entero.

Prana, la base del Ayurveda

Nuestro estilo de vida nos desestabiliza: nuestras vidas modernas nos someten a un estrés constante diariamente, consumimos alimentos inadecuados y vivimos en un entorno desconectado de la naturaleza.
El Ayurveda permite mejorar la circulación de nuestras energías o Prana.
Prana es nuestra energía vital. Nuestro nivel de Prana determinará nuestro nivel de vitalidad y es la Naturaleza, que es la fuente inagotable del Prana.
La alimentación es por tanto muy importante y contribuye a aumentar nuestra energía vital. Y esto comienza con el desayuno basado en productos alimenticios ricos en prana como las frutas y verduras orgánicas cultivadas al sol o los cereales integrales.

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Una publicación compartida por Caroline / Tongs et Sri Lanka (@tongsetsrilanka) el 13 de agosto de 2018 a las 5:21 PDT

Prana varía constantemente según nuestra edad, nuestro entorno, nuestra profesión... El ayurveda busca conocer la intimidad profunda de cada individuo.

Es una medicina de sentido común, sabiduría y placer que extrae sus beneficios de las plantas con virtudes terapéuticas que crecen en la isla. Sri Lanka es un verdadero jardín.

El Ayurveda busca devolvernos el poder sobre nuestra salud y nuestro equilibrio y hacernos felices.

¿Qué es el masaje ayurvédico?

El masaje ayurvédico también llamado masaje Abhyanga proviene de esta medicina tradicional.

El masaje ayurvédico es uno de los pilares de la medicina oriental, junto con el yoga, la meditación, la aromaterapia y la fitoterapia. Reequilibra las fuerzas que circulan en nosotros estimulando una parte de los 107 puntos de energía del cuerpo. Los aceites se adaptan a nuestras energías para amplificar los beneficios del masaje ayurvédico.

A menudo se utiliza aceite de sésamo o aceite de coco al que se añaden aceites esenciales naturales adaptados a cada uno.

El masaje ayurvédico en Sri Lanka es un masaje tradicional completo del cuerpo, masaje de pies, masaje de cabeza y cuero cabelludo, masaje facial, masaje hasta las puntas de los dedos, masaje de espalda y abdomen.

Un bienestar completo del cuerpo y la mente, una sensación de armonía se extenderá por todo el cuerpo.

Los masajes ayurvédicos despiertan todos tus sentidos y ofrecen un cuidado corporal auténtico para recuperar belleza y bienestar.

Estos masajes son la fuente de tu bienestar y proporcionan una profunda sensación de relajación. Te liberan del estrés y las emociones. Restablecen en ti una perfecta armonía y regulan tus energías recuperadas.

¡Sientes una relajación total y la sensación de existir plenamente!

Es absolutamente divino.

Estos momentos quedarán grabados en tu memoria y en cada una de tus células...

¿Cómo elegir bien su masaje ayurvédico en Sri Lanka?

Sri Lanka es el destino ideal para cuidarse. El ayurveda forma parte integral de la cultura sri lanka y encontrarás casi en todas partes la posibilidad de recibir un masaje.

Centros ayurvédicos, hoteles con espacios dedicados e incluso en la playa... La isla está llena de lugares para tu masaje bienestar. Elige un centro confiable y de calidad ya que algunos establecimientos carecen de seriedad.
El practicante tiene una importancia crucial. Por su profesionalismo, su conocimiento de las técnicas de masaje, por su estado de presencia él o ella te permite recargar energías y regenerarte.

Disfrutar plenamente del masaje

Piensa en ti, ¿qué sientes? ¿En qué parte del cuerpo sufres? Aprovecha tu viaje para liberarte del dolor.
Empieza por tomarte tu tiempo para relajarte. La relajación es esencial, tómate tu tiempo. Los masajes ayurvédicos contribuyen a tu relajación. Según tus dolores, puedes hacerte masajear solo la cabeza, los pies o la espalda.

También puedes optar por el Abyangha, masaje completo del cuerpo con aceites o por el Shirodhara, fino hilo de aceite que gotea lentamente sobre tu frente relajando los puntos sensibles de tu cabeza.

O simplemente beneficiarte de un masaje para sentir un estado absoluto de bienestar...

También puedes seguir una formación en masaje ayurvédico. Aloka Sanna, en Sri Lanka, ofrece una formación certificada que te permite iniciarte a la práctica de los masajes ayurvédicos. Esta formación está destinada a todos aquellos que desean aprender las técnicas de masaje y el espíritu del ayurveda.

Para que tu viaje a Sri Lanka rime con bienestar, libera la presión y prueba los beneficios de los masajes ayurvédicos!!