Ayurvedische Massage in Sri Lanka, ein Muss

Und warum gönnen Sie sich nicht göttliche Entspannungsmomente während einer Reise nach Sri Lanka? Der ayurvedische Massage in Sri Lanka ist Teil der traditionellen Medizin. Sie gilt als eine der ältesten der Welt, und die ayurvedische Medizin legt großen Wert auf Wellness-Behandlungen wie Massagen, Kräuterdampfbäder und warme Öle…

Die ayurvedische Massage in Sri Lanka ist ein echter Favorit!!

In Sri Lanka ist Ayurveda eine von der Natur inspirierte Lebenskunst.

Ayurveda im Überblick

Ayurveda ist eine traditionelle indische Medizin, vermutlich das älteste und umfassendste therapeutische System der Welt. Ayurveda stützt sich auf die Einzigartigkeit jedes Individuums, um den Menschen in seiner Gesamtheit zu behandeln: Der menschliche Körper und der Geist sind eng miteinander verbunden. Es ist sowohl eine Medizin als auch eine Philosophie. Ayurvedisch bedeutet „Wissen vom Leben“.

Ihre Philosophie geht davon aus, dass der menschliche Körper aus 5 Elementen besteht:

Diese 5 Elemente sind in drei grundlegende Energiearten, die Doshas, unterteilt:

Das Auftreten von Krankheiten ist auf ein Ungleichgewicht zwischen diesen Energien zurückzuführen. Die ayurvedische Medizin reguliert dieses Ungleichgewicht und beseitigt die Toxine mithilfe der Natur und stützt sich auf Ganzkörpermassagen.

Prana, die Grundlage des Ayurveda

Unser Lebensstil bringt uns aus dem Gleichgewicht: Unser modernes Leben setzt uns ständigem Stress aus, wir konsumieren ungeeignete Nahrung und leben in einer von der Natur entfremdeten Umgebung. Ayurveda ermöglicht es, die Zirkulation unserer Energien oder Prana zu verbessern. Prana ist unsere Lebensenergie. Unser Prana-Niveau bestimmt unser Vitalitätsniveau, und die Natur ist die unerschöpfliche Quelle des Prana. Nahrung ist daher sehr wichtig und trägt dazu bei, unsere Lebensenergie zu steigern. Und das beginnt mit dem Frühstück aus prana-reichen Lebensmitteln wie biologisch angebauten Früchten und Gemüsen, die in der Sonne gereift sind, oder Vollkorngetreide.

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Ein Beitrag geteilt von Caroline / Tongs et Sri Lanka (@tongsetsrilanka) am 13. August 2018 um 5:21 PDT

Prana variiert ständig je nach Alter, Umgebung, Beruf… Ayurveda versucht, die tiefe Intimität jedes Einzelnen zu erkennen.

Es ist eine Medizin des gesunden Menschenverstands, der Weisheit und des Genusses, die ihre Vorteile aus den auf der Insel wachsenden Heilpflanzen zieht. Sri Lanka ist ein wahrer Garten.

Ayurveda versucht, uns die Kontrolle über unsere Gesundheit und unser Gleichgewicht zurückzugeben und uns glücklich zu machen!

Was ist eine ayurvedische Massage?

Die ayurvedische Massage, auch Abhyanga-Massage genannt, stammt aus dieser traditionellen Medizin.

Die ayurvedische Massage ist eine der Säulen der orientalischen Medizin, zusammen mit Yoga, Meditation, Aromatherapie und Phytotherapie. Sie gleicht die in uns zirkulierenden Kräfte aus, indem sie einen Teil der 107 Energiepunkte des Körpers stimuliert. Die Öle werden an unsere Energien angepasst, um die Vorteile der ayurvedischen Massage zu verstärken.

Oft wird Sesamöl oder Kokosöl verwendet, dem natürliche ätherische Öle zugesetzt werden, die auf jeden Einzelnen abgestimmt sind.

Die ayurvedische Massage in Sri Lanka ist eine vollständige traditionelle Ganzkörpermassage, Fußmassage, Kopf- und Kopfhautmassage, Gesichtsmassage, Massage bis zu den Fingerspitzen, Rücken- und Bauchmassage.

Ein vollständiges Wohlbefinden von Körper und Geist, ein Gefühl der Harmonie breitet sich im ganzen Körper aus.

Ayurvedische Massagen wecken all Ihre Sinne und bieten eine authentische Körperpflege für wiedergefundene Schönheit und Wohlbefinden.

Diese Massagen sind die Quelle Ihres Wohlbefindens und vermitteln ein tiefes Gefühl der Entspannung. Sie befreien Sie von Stress und Emotionen. Sie stellen in Ihnen eine perfekte Harmonie wieder her und regulieren Ihre wiedergefundenen Energien.

Sie spüren eine totale Entspannung und das Gefühl, voll und ganz zu existieren!

Es ist absolut göttlich.

Diese Momente werden in Ihrem Gedächtnis und in jeder Ihrer Zellen unauslöschlich bleiben…

Wie wählt man die richtige ayurvedische Massage in Sri Lanka?

Sri Lanka ist das ideale Entspannungsziel, um sich um sich selbst zu kümmern. Ayurveda ist ein integraler Bestandteil der srilankischen Kultur und Sie finden fast überall die Möglichkeit, sich massieren zu lassen.

Ayurvedazentren, Hotels mit einem eigenen Bereich und sogar am Strand… Die Insel ist voller Orte für Ihre Wellness-Massage. Wählen Sie ein zuverlässiges und qualitativ hochwertiges Zentrum, da einige Einrichtungen nicht sehr seriös sind. Der Praktiker ist daher von entscheidender Bedeutung. Durch seine Professionalität, sein Wissen über Massagetechniken und seine Präsenz ermöglicht er oder sie es Ihnen, sich zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen.

Die Massage in vollen Zügen genießen

Denken Sie an sich selbst, was fühlen Sie? In welchem Körperteil haben Sie Schmerzen? Nutzen Sie Ihre Reise, um sich von Ihren Schmerzen zu befreien. Beginnen Sie damit, sich Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen. Entspannung ist wesentlich, nehmen Sie sich Zeit. Ayurvedische Massagen tragen zu Ihrer Entspannung bei. Je nach Ihren Beschwerden können Sie sich nur am Kopf, an den Füßen oder am Rücken massieren lassen.

Sie können sich auch für Abyangha entscheiden, eine Ganzkörpermassage mit Ölen, oder für Shirodhara, einen feinen Ölstrahl, der langsam auf Ihre Stirn fließt und die empfindlichen Punkte des Kopfes entspannt.

Oder Sie genießen einfach eine Massage, um ein absolutes Wohlbefinden zu erleben…

Sie können auch eine Ausbildung in ayurvedischer Massage absolvieren. Aloka Sanna in Sri Lanka bietet eine zertifizierte Ausbildung an, die es Ihnen ermöglicht, sich in die Praxis der ayurvedischen Massagen einzuarbeiten. Diese Ausbildung richtet sich an alle, die die Massagetechniken und den Geist des Ayurveda erlernen möchten.

Damit Ihre Reise nach Sri Lanka mit Wohlbefinden einhergeht, lassen Sie den Druck los und genießen Sie die Vorteile der ayurvedischen Massagen!!