Cura ayurvédica y escapada a Munnar

Descripción del viaje

Alojamiento

Programa del viaje

• día 1

  Llegada a Cochin, luego a Thrissur (aproximadamente 86 km - aproximadamente 2h30).

  

  Llegada y bienvenida en el aeropuerto de Cochin. Traslado privado desde el aeropuerto internacional de Cochin a la ciudad de Thrissur, donde se alojará en el Rajah Ayurveda Hospital para un tratamiento de siete días.

• día 2

  Thrissur - Cura ayurvédica

  

  Cura ayurvédica en internado para una perfecta reconexión con su cuerpo. A su llegada, se beneficiará de una consulta con el médico, quien luego definirá su programa y le asignará los cuidados adecuados. Realizará un seguimiento personalizado a lo largo de su programa. Es una etapa importante durante la cual el médico pasará tiempo con usted para conocer su forma de vida, desde la infancia hasta hoy, abordando ciertos puntos como el ritmo de vida, la alimentación, el sueño, etc. Así, su médico podrá prescribirle el tratamiento que le convenga. Pero si su salud no requiere tratamiento, estamos seguros de que apreciará la calidad de los masajes, que contribuyen a su conciencia corporal y favorecen el arraigo. Originaria de la India, el Ayurveda es una medicina alternativa basada en la ciencia de la vida; «Ayus» significa vida y «Veda» conocimiento. Esta medicina tiene la particularidad de tratar el cuerpo sin olvidar nunca la mente, ya sea para un problema de salud particular o simplemente para profundizar en la búsqueda de su equilibrio. Participar en un retiro así le permitirá abrirse a su bienestar y desconectarse del mundo exterior. El chef del centro le propondrá una alimentación sana y vegetariana, basada en las tradiciones culinarias de Kerala y del ayurveda. Las comidas pueden personalizarse según sus necesidades y las indicaciones de su médico. Noche en el centro Rajah Ayurveda Hospitals.

• día 3

  Thrissur - Cura ayurvédica (Día 03 a Día 07)

  

  Los cinco próximos días (Día 3 a Día 7) estarán dedicados al yoga, la meditación, los cuidados ayurvédicos y la relajación. Historia: ¿Sabías que, en la filosofía ayurvédica, el universo está compuesto por cinco elementos: el aire, el fuego, el agua, la tierra y el espacio? Estos elementos están representados en el ser humano por tres doshas o energías: Vata, Pitta y Kapha. Cuando uno de los doshas se acumula en el cuerpo más allá del límite deseable, el cuerpo pierde su equilibrio. Cada individuo posee un equilibrio distinto. Nuestra salud y bienestar dependen del buen equilibrio de los tres doshas. El Ayurveda sugiere un estilo de vida y directrices nutricionales específicas para ayudar a las personas a mantener el equilibrio entre los doshas. El tratamiento ayurvédico que se te dará permitirá, entre otras cosas, restablecer un posible desequilibrio entre estos elementos. El sistema del Ayurveda no solo busca mejorar tu bienestar general y tu salud, sino también mejorar tu bienestar holístico. El Ayurveda ofrece un marco en el que podemos replantear nuestro estilo de vida para optimizar nuestras funciones corporales. Esta tradición de sanación milenaria utiliza hierbas y aceites naturales, todos ellos con un inmenso valor medicinal. Los sistemas creados se basan en más de 5 000 años de conocimientos transmitidos por los Vedas. Asistirás cada día a una sesión de yoga y a 1h30 a 2h30 de cuidados y tratamientos ayurvédicos por día (según el protocolo del médico ayurvédico, cada día los cuidados pueden ser diferentes, y por lo tanto su duración también). Las sesiones diarias de yoga y meditación están incluidas en la estancia. Todos los medicamentos durante el tratamiento están incluidos. Durante tu tiempo libre, disfruta del entorno encantador de tu alojamiento: naturaleza, piscina, recarga garantizada.

• día 4

  Thrissur - Cura ayurvédica

  

  Último día de su cura ayurvédica. Al final de la estancia, el médico indicará para cada paciente la necesidad de continuar el tratamiento (sin obligación, con suplemento). Noche en el centro Rajah Ayurveda Hospitals.

• día 5

  Thrissur - Cochin

  

  Después del desayuno, traslado de Thrissur a Cochin. Historia: Kochi, también conocida como Cochin, es una ciudad del estado costero de Kerala, en el suroeste de la India. Situada en la costa de Malabar, es un puerto desde 1341, cuando una inundación lo excavó y lo abrió a los comerciantes árabes, chinos y europeos. Fue en esta ciudad donde Vasco de Gama, en el siglo XVI, mandó construir un fuerte para rivalizar con los árabes en el comercio de especias. Fue enterrado en la iglesia de San Francisco durante 14 años, antes de que sus restos fueran llevados de regreso a Portugal. Su tumba aún es visible hoy en día. Visita de la ciudad, una mezcla insólita de Portugal medieval, Holanda y campiña inglesa, con la costa tropical de Malabar como telón de fondo. Descubrimiento de la iglesia más antigua del país, de calles sinuosas bordeadas de mezquitas y casas portuguesas de 500 años, de las redes de pesca chinas, de una sinagoga del siglo XVI, de un palacio construido por los portugueses... Fort Kochi es un pequeño barrio de la ciudad de Kochi, compuesto por playas típicas a lo largo de toda la zona. También es el único lugar fuera de China donde se puede presenciar el uso de redes de pesca chinas. Al principio de la tarde, participará en el espectáculo Kathakali. Este arte ancestral es una seductora combinación de danza y teatro, con un toque de arte marcial. Noche en el hotel.

• día 6

  Thrissur - Cochin - Alleppey - Backwaters

  

  Transporte privado de Cochin a Allepey. Embarcará en un houseboat tradicional para un crucero. Historia: Descubra los Backwaters de Kerala, una inmensa red de lagunas y canales bordeados de una naturaleza exuberante y pequeños pueblos auténticos. Los ríos de agua dulce se encuentran con el agua salada del océano en esta región. Los canales conectan los pueblos entre sí. En los 900 km de vías navegables, el transporte se realiza en pequeños barcos a motor, en piraguas tradicionales o en houseboats. Hay que imaginar una especie de Venecia bajo los trópicos, una ciudad con bulevares líquidos donde las barcas van y vienen constantemente, que los barqueros conducen empujando desde el fondo con largas pértigas de bambú. Navegará por los canales, las lagunas y el lago Vembanad. Disfrutará del ambiente sereno que reina en estas aguas tranquilas con un ecosistema único, con su propia flora y fauna acuáticas. En las orillas, verá antiguas casas de teca, caoba y palo de rosa; pueblos llenos de hibiscos, bugambilias, arrozales de un verde brillante y los eternos cocoteros. Comidas y noche a bordo.

• día 7

  Alleppey - Munnar (169 km - aproximadamente 4 h)

  

  Desembarco en Alleppey después del desayuno y traslado a Munnar. Munnar es una pequeña ciudad rodeada por las colinas de Devan Kannan. Esta estación de montaña fue en su día el balneario del antiguo gobierno británico en el sur de la India. Las vastas plantaciones de té, las pintorescas ciudades, los sinuosos caminos y las instalaciones vacacionales la convierten en un lugar muy apreciado. Munnar también posee la cumbre más alta del sur de la India, Anamudi, que alcanza los 2 695 metros. Es un lugar ideal para el senderismo. Después de instalarse en el hotel, podrá hacer una excursión por las montañas y pasear por el corazón de las plantaciones de té que rodean Munnar. Noche en el hotel.

• día 8

  Munnar

  

  Desayuno en el hotel. Luego visite el famoso Museo Tata Tea para aprender más sobre el té y sus plantaciones. La fábrica de té y el Museo de la Finca Nallathanni de Tata Tea albergan máquinas y objetos destacados que han contribuido al auge de las plantaciones de té en Kerala, como muebles, el rodillo de té original (que data de 1905), máquinas de escribir, calculadoras manuales, una bañera de madera, etc. Podrá ver las diferentes etapas de transformación del té antes de degustar algunas variedades. Noche en el hotel.

• día 9

  Munnar - Cochin (126 km - 3 h aprox.)

  

  Transporte privado de Munnar a Cochin. Registro en el hotel y tiempo libre. Podrá aprovechar esta última etapa en Cochin para compras de último minuto. La ciudad también está llena de tesoros para quienes desean ir de compras: especias, sedas, joyas, etc. Hay una amplia gama de productos disponibles en Cochin. Por la noche, podrá pasear por la ciudad en rickshaw. Noche en el hotel.

• día 10

  Salida de Cochin.

  

  Traslado privado de Cochin al aeropuerto de Cochin, según la hora de su vuelo.