día 1
1er díaTransporte en autocar desde París o sus alrededores Almuerzo libre en el camino Llegada al alojamiento Instalación en el hotel De 15h a 17h: actividades de Yoga Vinyasa (dinámico) / Yoga Yin (relajación / soltar) A las 17h: tiempo libre / SPA A las 19h30: cena
día 2
2.º díaPDJ Despertar postural Tema de la sensación: Mobility Flow* & Estiramiento *Secuencias de movimientos fluidos para liberar las tensiones a nivel de las articulaciones y permitir así que el cuerpo recupere flexibilidad y soltura. El objetivo es también facilitar la movilidad de los movimientos en la vida cotidiana. Este concepto combina flexibilidad, control motor, equilibrio y fuerza. Almuerzo 15h a 17h: actividades de desarrollo personal 17h: tiempo libre / SPA 19h30: cena
día 3
3ᵉ díaPDJ Traslado a la finca Actividades: Pilates Workout / Stretch mouv. Visita guiada al lagar y a la bodega Sabrage de los 4 champagnes Degustación y comida campestre convivial alrededor de productos locales, bebiendo los 4 champagnes sabrados. Paseo y explicaciones en los viñedos 16h: Salida en autocar hacia París o sus alrededores
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