Circuito escursionistico benessere, yoga e massaggi in Nepal.

Descrizione del soggiorno

Alloggio

Programma del soggiorno

• giorno 1

  Arrivo a Kathmandu (1 300 m)

  

  Arrivo a Kathmandu, in base ai vostri orari di volo. Accoglienza da parte della vostra guida locale all'uscita dell'aeroporto con un cartello dell'agenzia e trasferimento in hotel. Briefing e presentazione dello svolgimento del soggiorno. In caso di arrivo al mattino, giornata di riposo o possibilità di visitare il quartiere turistico di Thamel per chi lo desidera. Il vostro hotel è situato nel cuore della città turistica. Notte in hotel.

• giorno 2

  Katmandou (1 300 m) - Villaggio tibetano di Tashi Ling (820 m)

  

  Sveglia mattutina, poi partenza per Pokhara lungo la strada principale seguendo il fiume Tirsuli, lungo il quale la vita locale è animata. Durante il tragitto, sosta per una pausa pranzo, poi arrivo a fine giornata al villaggio tibetano di Tashi Ling. Notte presso una famiglia locale.

• giorno 3

  Tashi Ling Tibetan Village - Shanti Stupa - Tashi Ling Tibetan Village

  

  La vostra mattinata sarà dedicata a una salita fino alla Shanti Stupa, eretta da un'organizzazione buddista giapponese al fine di promuovere la pace nel mondo. Lo stupa è una delle ottanta pagode della pace sparse in tutto il mondo. Ritorno al villaggio, poi partenza per una visita unica in compagnia di una guida tibetana per scoprire il villaggio di Tashi Ling e la sua ricca cultura tibetana: la medicina, le arti e l'artigianato, la storia e le loro lotte come rifugiati in Nepal. Nel pomeriggio, passeggiata in bicicletta per scoprire i templi, la grotta e i villaggi circostanti. La sera, imparerete a cucinare piatti tibetani. Notte presso una famiglia locale

• giorno 4

  Tashi Ling Tibetan Village, Pokhara (820 m) - Australian Camp (2050 m)

  

  Dopo la colazione, trasferimento a Kande a 1710 m di altitudine, il punto di partenza del nostro mini-trekking nella regione dell'Annapurna. Il vostro primo giorno di cammino inizia con un riscaldamento su un sentiero a gradini che sale progressivamente, poi una camminata tra le coltivazioni a terrazza prima di arrivare al piccolo villaggio di Dhampus. Successivamente, camminata fino all'Australian Camp, da dove la vista è imperdibile sull'Annapurna Sud, il Mardi Himal, l'Himalchuli e il Machhapuchhre. Notte in lodge

• giorno 5

  Australian Camp (2 050 m) - Landruk (1 565 m)

  

  Questo giorno, una piccola giornata di cammino. Iniziate con una discesa di scale fino al fiume Modikhola, poi una salita ripida, di nuovo tramite scale, fino al villaggio di Ghandruk, uno dei più importanti villaggi dell'etnia Gurung. Nel pomeriggio, visita di questo bel villaggio con i suoi tetti in pietra e il suo museo delle tradizioni locali. Notte in lodge.

• giorno 6

  Landruk (1 565 m) - Ghandruk (1 940 m)

  

  Questo giorno, una piccola giornata di cammino. Iniziate con una discesa di scale fino al fiume Modikhola, poi una salita ripida, di nuovo tramite scale, fino al villaggio di Ghandruk, uno dei più importanti villaggi dell'etnia Gurung. Nel pomeriggio, visita di questo bel villaggio con i suoi tetti in pietra e il suo museo delle tradizioni locali. Notte in lodge.

• giorno 7

  Ghandruk (1 940 m) - Sarangkot (1 592 m)

  

  Ultimo giorno di trekking nella regione dell'Annapurna. La giornata inizia con una lunga discesa di scale fino a Syauli Bazar, poi prosegue con una camminata facile, in piano, fino a Birethanti. Dopo pranzo, sono necessari circa 20 minuti di cammino per raggiungere Nayapul. È necessario un breve trasferimento su strada fino al villaggio di Naudanda, per raggiungere il belvedere di Sarangkot. Notte in lodge.

• giorno 8

  Sarangkot (1 592 m) - Pokhara (820 m) - Sedi Bagar

  

  Sveglia mattutina per un momento magico: osservare l'alba sulla catena dell'Annapurna, poi discesa verso il lago di Pokhara con un volo in parapendio per chi lo desidera, accompagnati da istruttori nepalesi. Nel pomeriggio, visita della città e passeggiata in barca intorno al piacevole e verdeggiante lago Fewa, poi trasferimento al villaggio di Sedi Bagar dove passerete due notti. Nel tardo pomeriggio, corso di yoga in un ashram. Notte in ashram.

• giorno 9

  Yoga e massaggio ayurvedico

  

  Questa giornata è dedicata al vostro benessere. Iniziate la vostra mattinata con una sessione di yoga e durante la giornata godete dei benefici di un massaggio ayurvedico. La sera, godete di una nuova sessione di yoga. Notte in Ashram.

• giorno 10

  Pokhara (820 m) - Kathmandu (1 300 m)

  

  Dopo la colazione, partenza in auto per Kathmandu. Il viaggio permette di godere un'ultima volta delle risaie e dei campi coltivati, così come del fiume Tirshuli. Sosta per il pranzo, poi continuazione del viaggio. Arrivo verso le 15/16 e sistemazione in hotel. Possibilità di approfittare del quartiere di Thamel per fare acquisti di souvenir. Notte in hotel.

• giorno 11

  Giornata di visita a Katmandu: Ason - Kalimati - Bodnath

  

  Dopo la colazione, partenza per Kalimati, il più grande mercato di frutta e verdura della valle di Kathmandu. Visiteremo anche un altro mercato tradizionale a Ratnapark prima di proseguire verso Bodnath, il centro religioso più importante del Nepal per le comunità tibetane e sherpa. Il momento ideale per questa visita è verso la fine della giornata, per ammirare i fedeli che girano intorno allo stupa (riti). Notte in hotel.

• giorno 12

  Visita di Patan e Bhaktapur

  

  Partiamo per una giornata di visita completa a Patan. Scoprirete templi, monasteri e laboratori di artigiani locali situati nella città vecchia, dove l’accesso è possibile solo a piedi, poiché apprezzano la tranquillità delle sue piazze per lavorare. Durante la giornata, partenza per Bhaktapur, la terza città più grande della valle di Kathmandu e antica capitale del Nepal all’epoca del regno Malla, fino al XV secolo. È iscritta al patrimonio mondiale dell’UNESCO. Godrete di una visita completa di questo sito. Notte in hotel.

• giorno 13

  Partenza

  

  Secondo gli orari, volo di ritorno verso la Francia. La vostra guida vi accompagnerà all'aeroporto internazionale Tribhuvan di Kathmandu per la vostra partenza. Speriamo che ripartiate con ricordi indimenticabili e che abbiamo reso piacevole il vostro soggiorno. Vi auguriamo un buon volo di ritorno!