Cure ayurveda à partir de 1050€

Description du séjour

Hébergement

Programme du séjour

• jour 1

  Jour 1 : Aéroport international de Cochin - Cochin

  

  Premier pas en Inde Namaste ! Votre chauffeur vous attend et vous conduit à votre hôtel à Cochin. Vous pouvez ensuite faire un tour dans la ville portuaire. À Fort Kochi, admirez les maisons coloniales et les petits cafés. Au programme de la soirée, vous pouvez assister à un spectacle Kathakali : un art ancien mêlant danse, théâtre et art martial ! Nuit à l’hôtel.

• jour 2

  Jour 2 : Cochin - Munnar

  Vers les sommets Ce matin, départ pour Munnar, ville perchée dans les montagnes. Une fleur exceptionnelle pousse dans cette région, reconnue aussi pour ses plantations de thé et le charme de ses ruelles. Pour les marcheurs, l’ascension d’Anamudi (2695 m, le plus haut d’Inde du Sud) offre un bon bol d’air pur et des paysages magnifiques. Nuit à l’hôtel.

• jour 3

  Jour 3 : Munnar Backwaters

  Les Backwaters Aujourd’hui, après votre petit-déjeuner, vous prenez la route vers la région des Backwaters. Première nuit de découverte sur votre bateau en bois traditionnel : votre croisière au fil de l’eau commence. Observez les paysages et villages typiques qui s’offrent à vous. Nuit à bord.

• jour 4

  Jour 4 : Backwaters Kovalam

  Cure ayurvédique, installation Après cette première nuit en bateau, vous partez vers Kovalam et commencez votre cure ayurvédique. Un massage aux huiles essentielles à 4 mains et 4 pieds est au programme. Temps libre pour vous installer et découvrir votre hôtel pour les prochains jours autour du soin. Nuit à l’hôtel.

• jour 5

  Jour 5 : Kovalam

  Traitements et suivi Début de votre séjour ayurvédique : premier rendez-vous avec le médecin qui vous suivra tout au long de votre séjour. Vous discutez avec lui des soins et massages les plus adaptés à votre situation et à vos attentes. Ces consultations régulières vous permettront de suivre votre évolution. Un interprète francophone est disponible pour faciliter les échanges. Votre régime alimentaire est également équilibré en suivant les règles ayurvédiques. Nuit à l’hôtel.

• jour 6

  Jour 6 : Kovalam

  Journée de soins Dès votre réveil, vous prenez place pour une séance de yoga afin d’éveiller votre corps et votre esprit. Après le petit-déjeuner, c’est le moment d’un massage aux huiles essentielles, en fonction de votre état. Le reste de la journée est consacré aux différents soins du corps, tisanes et repas suivant les principes ayurvédiques. Nuit à l’hôtel.

• jour 7

  Jour 7 : Kovalam

  Bien-être au rendez-vous ! Au lever, vous participez à une séance de yoga, idéale pour éveiller vos sens. Après le petit-déjeuner, vous poursuivez la journée avec un massage aux huiles, puis un soin selon la thérapie choisie. Les repas servis restent légers et équilibrés. Dans l’après-midi, repos ou lecture au bruit des vagues : profitez de ce temps libre pour prolonger votre parenthèse bien-être. Nuit à l’hôtel.

• jour 8

  Jour 8 : Kovalam

  Soins et relaxation Suivant les jours précédents, vous commencez par un cours de yoga revigorant. Vous avez ensuite une consultation avec votre médecin pour un bilan de votre état. Vous poursuivez la journée avec un massage et un soin ayurvédique. L’après-midi est libre. Nuit à l’hôtel.

• jour 9

  Jour 9 : Kovalam

  Détente et apaisement La journée se déroule paisiblement selon le programme établi, avec yoga, massages, soins… Un rendez-vous avec votre médecin vous permet de constater votre amélioration. L’après-midi est libre pour une baignade ou une balade en bord de mer. Nuit à l’hôtel.

• jour 10

  Jour 10 : Kovalam

  Dernier jour de traitements Profitez de votre dernier jour de soins : massages, soins… Vous faites le bilan de cette semaine lors d’un dernier échange avec votre médecin. Il vous donne alors ses recommandations pour continuer cette routine bien-être au quotidien. Dans l’après-midi, vous pouvez aller vous balader en bord de mer et profiter une dernière fois des paysages. Nuit à l’hôtel.

• jour 11

  Jour 11 : Kovalam, Aéroport international de Trivandrum

  Vol international Réveil à votre rythme, les bienfaits de cette semaine de repos se font pleinement ressentir. Votre chauffeur vous conduit à l’aéroport international en fonction de vos horaires de vol international. Vous repartez apaisé et plein d’énergie après ce séjour dans le sud de l’Inde.