Circuito de caminhada bem-estar, yoga e massagem no Nepal.

Description du séjour

Hébergement

Programme du séjour

• jour 1

  Chegada a Katmandu (1 300 m)

  

  Chegada a Katmandu, de acordo com os seus horários de voo. Recepção pelo seu guia local na saída do aeroporto com uma placa da agência e traslado para o seu hotel. Briefing e apresentação do desenrolar da estadia. Em caso de chegada pela manhã, dia de descanso ou possibilidade de visitar o bairro turístico de Thamel para quem desejar. O seu hotel está localizado no coração da cidade turística. Noite em hotel.

• jour 2

  Katmandu (1 300 m) - Vila Tibetana Tashi Ling (820 m)

  

  Acordar cedo, depois partida para Pokhara pela estrada principal seguindo o rio Tirsuli, ao longo do qual a vida local é animada. No caminho, parada para uma pausa para o almoço, depois chegada no final do dia à aldeia tibetana de Tashi Ling. Noite em casa de família.

• jour 3

  Tashi Ling Tibetan Village - Shanti Stupa - Tashi Ling Tibetan Village

  

  Sua manhã será dedicada a uma subida até a Shanti Stupa, erguida por uma organização budista japonesa para promover a paz no mundo. A stupa está entre as oitenta pagodes da paz espalhadas pelo mundo. Retorno à vila, depois partida para uma visita única na companhia de um(a) guia tibetano(a) para descobrir a vila Tashi Ling e sua rica cultura tibetana: a medicina, as artes e o artesanato, a história e suas lutas como refugiados no Nepal. À tarde, passeio de bicicleta para descobrir os templos, a caverna e as vilas ao redor. À noite, você aprenderá a cozinhar pratos tibetanos. Noite em casa de família

• jour 4

  Tashi Ling Tibetan Village, Pokhara (820 m) - Australian Camp (2050 m)

  

  Após o café da manhã, traslado para Kande a 1710 m de altitude, o ponto de partida do nosso mini-trekking na região dos Annapurna. O seu primeiro dia de caminhada começa com um aquecimento em um caminho de escadas que sobe gradualmente, depois uma caminhada entre os campos em terraço antes de chegar à pequena aldeia de Dhampus. Em seguida, caminhada até o Australian Camp, de onde a vista é imperdível para o Annapurna Sul, o Mardi Himal, o Himalchuli e o Machhapuchhre. Noite em lodge

• jour 5

  Australian Camp (2 050 m) - Landruk (1 565 m)

  

  Neste dia, pequena jornada de caminhada. Você começa por uma descida de escadas até o rio Modikhola, depois uma subida íngreme, novamente por escadas, até a vila de Ghandruk, uma das mais importantes aldeias da etnia Gurung. À tarde, visita a esta bela vila com seus telhados de pedra e seu museu das tradições locais. Noite em lodge.

• jour 6

  Landruk (1 565 m) - Ghandruk (1 940 m)

  

  Neste dia, pequena jornada de caminhada. Você começa por uma descida de escadas até o rio Modikhola, depois uma subida íngreme, novamente por escadas, até a vila de Ghandruk, uma das mais importantes aldeias da etnia Gurung. À tarde, visita a esta bela vila com seus telhados de pedra e seu museu das tradições locais. Noite em lodge.

• jour 7

  Ghandruk (1 940 m) - Sarangkot (1 592 m)

  

  Último dia de trekking na região dos Annapurnas. O dia começa com uma longa descida de escadas até Syauli Bazar, depois continua com uma caminhada fácil, plana, até Birethanti. Após o almoço, são necessários cerca de 20 minutos de caminhada para chegar a Nayapul. Um curto traslado por estrada é necessário até a vila de Naudanda, para chegar ao mirante de Sarangkot. Noite em lodge.

• jour 8

  Sarangkot (1 592 m) - Pokhara (820 m) - Sedi Bagar

  

  Acordar cedo para um momento mágico: observar o nascer do sol sobre a cadeia dos Annapurna, depois descer até o lago de Pokhara em um voo de parapente para aqueles que desejarem, acompanhados por instrutores nepaleses. À tarde, visita à cidade e passeio de barco ao redor do agradável e verdejante lago Fewa, depois traslado para a vila de Sedi Bagar onde você passará duas noites. No final da tarde, aula de ioga em um ashram. Noite em ashram.

• jour 9

  Yoga e massagem ayurvédica

  

  Este dia é dedicado ao seu bem-estar. Você começa a sua manhã com uma sessão de ioga e, durante o dia, aproveita os benefícios de uma massagem ayurvédica. À noite, você aproveita uma nova sessão de ioga. Noite no Ashram.

• jour 10

  Pokhara (820 m) - Catmandu (1 300 m)

  

  Após o café da manhã, partida por estrada para Katmandu. O trajeto permite aproveitar uma última vez os arrozais e os campos de cultivo, assim como o rio Tirshuli. Parada para o almoço, depois continuação da viagem. Chegada por volta das 15/16 horas e instalação no hotel. Possibilidade de aproveitar o bairro de Thamel para fazer compras de souvenirs. Noite em hotel.

• jour 11

  Dia de visita a Katmandu: Ason - Kalimati - Bodnath

  

  Após o café da manhã, partida para Kalimati, o maior mercado de frutas e legumes do vale de Katmandu. Também visitaremos outro mercado tradicional em Ratnapark antes de continuar para Bodnath, o centro religioso mais importante do Nepal para as comunidades tibetanas e sherpas. O momento ideal para esta visita é no final do dia, para admirar os fiéis circulando ao redor da stupa (rituais). Noite em hotel.

• jour 12

  Visita a Patan e Bhaktapur

  

  Partimos para um dia de visita completa a Patan. Você descobrirá templos, mosteiros e oficinas de artesãos locais instalados na cidade velha, onde o acesso é feito apenas a pé, pois eles apreciam a tranquilidade de suas praças para trabalhar. Durante o dia, partida para Bhaktapur, a terceira maior cidade do vale de Katmandu e antiga capital do Nepal na época do reino Malla, até o século 15. Ela está inscrita no patrimônio mundial da UNESCO. Você aproveitará uma visita completa a este local. Noite em hotel.

• jour 13

  Partida

  

  De acordo com os horários, voo de retorno para a França. O seu guia irá acompanhá-lo ao aeroporto internacional Tribhuvan de Katmandu para a sua partida. Esperamos que você volte com lembranças inesquecíveis e que tenhamos tornado a sua estadia agradável. Desejamos-lhe um bom voo de retorno!